Nội dung mới nhất bởi hhuong

1. Canxi cần thiết trong các giai đoạn của bé: - Giai đoạn trong bụng mẹ: việc cung cấp canxi và vitamin D đầy đủ trong thời kỳ mẹ mang thai bé rất tốt cho sự sự phát triển của hệ xương và răng sau này. - Giai đoạn sơ sinh: Với chế độ dinh dưỡng không đầy đủ, thiếu hụt canxi trong thời kỳ bé bú...

Canxi là một yếu tố quan trọng cho sự phát triển chiều cao cho trẻ. Canxi giúp cơ thể có một hệ xương chắc khỏe hơn. Bổ sung canxi cho bé có nhiều cách đơn giản mà hiệu quả. Bổ sung canxi thế nào là đúng và hiệu quả. - Đồ uống: Các loại đồ uống không phải là nước lọc như nước có gas thường chứa...

Nhiều mẹ quan niệm rằng, con chậm tăng chiều cao là do thiếu canxi và vội vàng bổ sung canxi cho con. Tuy nhiên, mẹ có biết chiều cao của trẻ được tác động bởi rất nhiều yếu tố khác nhau như: di truyền, dinh dưỡng, luyện tập,…Vậy nên chậm tăng chiều cao không hẳn là do thiếu canxi mẹ nhé. Vậy...

1. Ngũ cốc nguyên hạt Bổ sung cho trẻ thức ăn chế biến từ các loại ngũ cốc bất kỳ khi nào có thể. Chúng là một trong những lựa chọn tốt nhất trong các loại hạt vì rất giàu sắt và vitamin B. Bánh mỳ, pasta cũng như ngũ cốc được chế biến từ các loại hạt này là những lựa chọn tuyệt vời cho bé trong...

Những dấu hiệu thiếu canxi của bé 1. Đổ mồ hôi nhiều Điều này không liên quan đến nhiệt độ trong phòng, đặc biệt là khi trẻ ngủ say mồ hôi túa ra làm cho đầu và cổ của trẻ không ngừng lau chà vào mặt gối, thời gian dài sẽ gây rụng tóc, hói đầu ở phần đầu tiếp xúc với gối. Trẻ rụng tóc hình vành...

Thiếu canxi, lâu ngày trẻ sẽ bị còi xương, chậm lớn và dẫn đến những bệnh lý khác. Theo thống kê mới nhất của Viện Y xã hội học, tỷ lệ suy dinh dưỡng thấp còi ở trẻ em dưới 5 tuổi của Việt Nam là 29,3%, một phần do trẻ bị thiếu canxi. Tuy nhiên, nếu bổ sung thừa canxi cũng gây ra những hậu quả...

Canxi có thể được nạp vào cơ thể bằng bữa ăn hàng ngày thông qua một số loại thực phẩm như: các món hải sản gồm tôm, cua, sò, cá... các loại rau gồm rau diếp, bắp cải, cải xoăn, cần tây… giúp tăng cường sức khỏe xương. Vitamin K trong rau xanh là yếu tố hình thành của osteocalcin, osteocalcin...

Nhu cầu canxi của trẻ em Canxi có vai trò quan trọng đối với giai đoạn phát triển chiều cao và cấu trúc xương của trẻ em. Trẻ càng lớn, nhu cầu canxi càng tăng lên. Cha mẹ cần chú ý để bổ sung đúng lượng canxi cho trẻ, tránh tối đa việc bé thừa hay thiếu canxi. Trẻ cần bổ sung đầy đủ canxi cho...

1. Sữa và chế phẩm từ sữa Sữa rất giàu canxi. Một cốc sữa bò có khoảng 300mg canxi, bằng một cốc sữa chua, 1/9 cốc pho mát nguyên chất và 1/4 cốc pho mát chế biến. Với trẻ 2 tuổi trở lên, bạn có thể cho con dùng các sản phẩm sữa ít béo hoặc không béo. Theo lời khuyên của chuyên gia cho bé uống...