Sự buồn chán có thể khuyến khích tính sáng tạo của con người – một phần để trốn thoát khỏi cảm giác kinh khủng, chán nản và vô nghĩa của sự buồn chán – theo phát hiện của nghiên cứu gần đây.
Nó thậm chí có thể đúng trong công việc.
Các nhà tâm lý ở đại học University of Central Lancashire yêu cầu những người tham gia sao chép các con số từ cuốn danh bạ điện thoại trong 15 phút, trong khi những người khác thực hiện một nhiệm vụ đòi hỏi sự sáng tạo theo tiêu chuẩn (Mann & Cadman, 2013).
Cả hai nhóm được yêu cầu nghĩ ra nhiều cách sử dụng khác nhau cho một chiếc cốc nhựa mà họ có thể.
Nhóm buồn chán hơn đã nghĩ ra được nhiều cách sử dụng nhất.
Tiến sỹ Sandi Mann, một trong các tác giả của nghiên cứu nói:
“Buồn chán trong công việc luôn được xem là một thứ gì đó cần loại bỏ, nhưng có lẽ chúng ta nên chấp nhận nó để làm tăng tính sáng tạo của chúng ta.
Những người thấy buồn chán trong công việc trở nên sáng tạo hơn ở những lĩnh vực khác của công việc của họ – hay là họ về nhà và viết tiểu thuyết?”
Trong một nghiên cứu sau đó, họ phát hiện thấy sự sáng tạo suy giảm khi con người vẫn buồn chán nhưng không có cơ hội để mơ mộng.
Mục đích của sự buồn chán
Trong khi chúng ta có xu hướng nghĩ về sự buồn chán như một thứ gì đó sẽ dẫn đến rắc rối – uống rượu, đánh bạc, hành vi chống đối xã hội – thì nghiên cứu này đề xuất những khả năng khác.
Buồn chán là một dấu hiệu mạnh mẽ cho biết chúng ta đang mắc kẹt trong đường mòn và chúng ta cần tìm những mục tiêu mới.
Trong nghiên cứu trên, sự tìm kiếm này dẫn những người tham gia đến những ý tưởng mới.
Thường thì mọi người sẽ làm bất kì điều gì để tránh buồn chán, vì nó giống như một kinh nghiệm đáng ghét. Nhưng người sáng tạo, như các nhà văn, đôi lúc tìm kiếm sự buồn chán.
Nhà viết hài kịch Graham Linehan nói về sự buồn chán với tờ The Guardian:
“Tôi phải sử dụng chương trình chặn internet, buộc tôi trở nên buồn chán, vì buồn chán là một phần thiết yếu của việc viết lách, và internet làm tôi khó mà thấy buồn chán.
Quá trình sáng tạo đòi hỏi một khoảng thời gian buồn chán, bị mắc kẹt. Nó thực sự là một giai đoạn rất khó chịu mà nhiều người hiểu sai là chướng ngại vật của nhà văn, nhưng nó thực sự là một phần của một quá trình dài.”
Vì vậy, khi bạn bắt đầu cảm thấy buồn chán, thay vì nhìn vào điện thoại thông minh của bạn, hãy thử buồn chán một chút.
Ai biết được ý tưởng sáng tạo nào có thể xuất hiện?
Nguồn
spring.org.uk
Nó thậm chí có thể đúng trong công việc.
Các nhà tâm lý ở đại học University of Central Lancashire yêu cầu những người tham gia sao chép các con số từ cuốn danh bạ điện thoại trong 15 phút, trong khi những người khác thực hiện một nhiệm vụ đòi hỏi sự sáng tạo theo tiêu chuẩn (Mann & Cadman, 2013).
Cả hai nhóm được yêu cầu nghĩ ra nhiều cách sử dụng khác nhau cho một chiếc cốc nhựa mà họ có thể.
Nhóm buồn chán hơn đã nghĩ ra được nhiều cách sử dụng nhất.
Tiến sỹ Sandi Mann, một trong các tác giả của nghiên cứu nói:
“Buồn chán trong công việc luôn được xem là một thứ gì đó cần loại bỏ, nhưng có lẽ chúng ta nên chấp nhận nó để làm tăng tính sáng tạo của chúng ta.
Những người thấy buồn chán trong công việc trở nên sáng tạo hơn ở những lĩnh vực khác của công việc của họ – hay là họ về nhà và viết tiểu thuyết?”
Trong một nghiên cứu sau đó, họ phát hiện thấy sự sáng tạo suy giảm khi con người vẫn buồn chán nhưng không có cơ hội để mơ mộng.
Mục đích của sự buồn chán
Trong khi chúng ta có xu hướng nghĩ về sự buồn chán như một thứ gì đó sẽ dẫn đến rắc rối – uống rượu, đánh bạc, hành vi chống đối xã hội – thì nghiên cứu này đề xuất những khả năng khác.
Buồn chán là một dấu hiệu mạnh mẽ cho biết chúng ta đang mắc kẹt trong đường mòn và chúng ta cần tìm những mục tiêu mới.
Trong nghiên cứu trên, sự tìm kiếm này dẫn những người tham gia đến những ý tưởng mới.
Thường thì mọi người sẽ làm bất kì điều gì để tránh buồn chán, vì nó giống như một kinh nghiệm đáng ghét. Nhưng người sáng tạo, như các nhà văn, đôi lúc tìm kiếm sự buồn chán.
Nhà viết hài kịch Graham Linehan nói về sự buồn chán với tờ The Guardian:
“Tôi phải sử dụng chương trình chặn internet, buộc tôi trở nên buồn chán, vì buồn chán là một phần thiết yếu của việc viết lách, và internet làm tôi khó mà thấy buồn chán.
Quá trình sáng tạo đòi hỏi một khoảng thời gian buồn chán, bị mắc kẹt. Nó thực sự là một giai đoạn rất khó chịu mà nhiều người hiểu sai là chướng ngại vật của nhà văn, nhưng nó thực sự là một phần của một quá trình dài.”
Vì vậy, khi bạn bắt đầu cảm thấy buồn chán, thay vì nhìn vào điện thoại thông minh của bạn, hãy thử buồn chán một chút.
Ai biết được ý tưởng sáng tạo nào có thể xuất hiện?
Nguồn
spring.org.uk
