khuyến kích bạn đọc từ từ đừng nên hối hả.......
Tự sự
Không biết tại sao thay vì suy nghĩ và sống vui vẻ chúng ta lại suy nghĩ một cách tiêu cực. Nêu được phát biêu ở đâu đó tôi sẽ nói những câu nói tích cực khích lệ mọi người.
Chúng ta sinh ra, sống và tồn tại trên thế giới này. Thế giới này thật may mắn, chúng ta sẽ tạo ra những điều kỳ diệu cho trái đất
Bạn nên nhở rằng:“Ta bắt đầu ở đâu không quan trọng, mà điều đáng nói là ta kết thúc như thế nào. Hành động dựa trên niềm tin của mình, dù ngoài bản thân mình ra không còn ai còn tin vào điều đó, sẽ là viên gạch vững trắc đầu tiên xây dựng nên hiện thục cho những giấc mơ”
Bạn ơi, niềm tin của bạn có đủ mạnh để xua tan mọi thành kiến từ bên ngoài. Bạn hoàn toàn có thể. Nều xung quanh không còn ai tin bạn thì tôi sẽ luôn tin bạn cho dù chúng ta là người xa lạ và tôi luôn luôn mong chờ sự thành công đến từ bạn.
Bạn ơi những gì là nỗi sợ hãy hay tự ty là cho chính suy nghĩ của bản thân bạn tạo ra mà thôi, nều bạn quên mất sự tồn tại của nó thì nó không bao giờ có thể ở bên bạn được. bạn thử nghĩ mà xem khi bạn cười vì một niềm hạnh phúc trong đầu bạn chỉ có niềm vui hay sao những cái gọi là nỗi sợ hay tự ty kia nó đã biến đâu. Xin thưa rằng, nó đã bị niềm vui của bạn làm cho không còn tồn tại nữa.
Người có được niềm tin vững vàng sẽ là người vô địch, bởi vì trên thế gian này ít người được như hắn. Niềm tin sẽ giúp hắn vượt qua những con đường đầy gai và thủy tinh hay những nơi mà người bình thường không dám nghĩ là hắn có thể làm được. Xin chúc mứng những ai có được niềm tin vững vàng.
Điều duy nhất tôi muốn
- Sống trên đời, đã là người thì hẵn ai cũng có những ước muốn.Từ những điều lớn lao đến nhỏ bé thôi. Riêng tôi, tôi chọn những điều nhỏ bé và tôi cũng yêu những điều nhỏ bé.
Tôi ước gì, mỗi sớm mai thức dậy, làn sương nhẹ buổi sáng khẽ vương lên những mầm non xanh. Cho tôi biết cuộc sống này dù có nhiều bon chen, vẫn trong lành lắm. Hãy cảm nhận, đừng cuốn theo vòng đời hối hả.
Tôi ước gì, tôi là núi tuyết, trong sáng, thuần khiết. Tôi sẽ không làm bạn lạnh đâu nhưng nếu bạn muốn tôi sẽ giúp bạn im lặng, xa rời chốn thành thị, tìm lại chính mình bạn nhé.
Tôi ước gì, bước chân của bạn sẽ luôn vững vàng, niềm tin, những điều tốt đẹp trỗi dậy tràn đầy trong tâm hồn bạn. Dù sao đi nữa thì bạn cũng thật tuyệt vời, như Chúa đã tạo ra bạn, bạn như vậy là đúng.
Tôi ước gì ngọn cỏ ngoài kia sẽ làm bạn với tôi, giúp tôi lọc sạch bụi bẩn, làm trong sạch cuộc sống này, sau đó sẽ cùng tôi mỉm cười và hát vang. Tình bạn thật đẹp nhỉ!
Tôi ước gì, bầu trời đêm luôn lung linh những vì sao. Tôi ngước nhìn lên trời và khẽ nói, đó là những ước mơ của tôi đấy. Bay xa, bay cao nhé!
Tôi ước gì, sự im lặng này mãi mãi là của riêng tôi. Chút vu vơ, chút rung động vậy thôi. Có ai đang trộm cười thế! ...Đừng hời hợt nhé!
Tôi ước gì, những lời không nói sẽ luôn được thấu hiểu. Nhìn vào mắt nhau đi, thấy một khoảng trời xa xăm...
Và tất cả những điều ước trên, chỉ là 1 điều ước ... Bây giờ tôi muốn hét thật to : " Điều duy nhất tôi muốn là TÌNH YÊU".
Nếu có một điều ước....
(Nghệ Thuật Sống) - ...Tớ sẽ ước cho thời gian không bao giờ trôi để trọn kiếp được ở bên cạnh cậu...
Nếu có 1 điều ước...
...Tớ ước mình sẽ là người mang lại hạnh phúc cho cậu suốt cuộc đời...
Nếu có 1 điều ước ...
...Tớ ước tình ta sẽ vĩnh cửu như những hạt kim cương vô giá...
Nếu có 1 điều ước...
...Tớ ước mình là bầu trời tối còn cậu là những vì sao sáng
dẫn đường chỉ lối cho M đến bến bờ hạnh phúc...
Nếu có 1 điều ước...
...Tớ ước sẽ không để cậu rời xa khỏi cuộc đời tớ...
Nếu có 1 điều ước...
...Tớ ước giờ này cậu đang ngồi cạnh tớ nói cho nhau nghe những tiếng yêu ngọt ngào...
Nếu có 1 điều ước...
...Tớ ước cậu sẽ hiểu hết cho lòng tớ bởi tình yêu của tớ dành cho cậu không bao giờ dối gian cả...
Nếu có 1 điều ước...
...Tớ ước mình sẽ có hàng nghìn điều ước để được cầu chúc cho tình ta luôn đậm sau chẳng bao giờ phai nhoà...
Nếu có 1 điều ước...
...Tớ ước bàn tay nhỏ bé của tớ sẽ mãi giữ được cậu...
Tớ ước tất cả những điều tớ ước sẽ trở thành sự thật...
ĐỊNH DẠNG NỖI SỢ HÃI VÀ TỰ TY TRONG CON NGƯỜI CỦA BẠN
“Ai cũng có ái gì đó để mà sợ, Ai cũng có lý do dể thanh minh. Nhưng tại sao có những người không sợ, có những người tìm cách vượt qua trở ngại để thành công trong cuộc đời?Bạn hãy suy ngẫm về điều này./”
Trong cuộc sống hiện đại ngày nay tôi nhận ra một điều rằng con người ngày càng dành nhiều thời gian hơn để suy nghĩ về bản thân, thật chớ trêu thay thay vì vui vẻ hạnh phúc hưởng thụ cuộc sống hiện tại họ và suy nghĩ về những điều làm cho họ vui vẻ họ lại chọn lựa chọn các suy nghĩ tiêu cực, suy nghĩ về những chuyện buồn, cảm giác sợ sệt họ suy nghĩ về những điều trong quá khứ. Giá mà ta dũng cảm hơn… ta có thể nói lời yêu với cô ấy, giá như ta tự tin hơn… ta đã không đánh mất cơ hội, hay ta hoàn toàn có thể làm được điều đó, tại sao lúc đó ta không hành động cài gì đã làm cho ta trỏ nên ngốc như vậy. Những cái giá như đó còn nhiều vô số nếu mà bạn không thử sao mà đã vội kết luận rằng tôi không thể. Thay vì nói “tôi không thể” bạn hãy nói “để tôi thử”. Nếu bạn không thử thì chính bạn cũng không biết được rằng bản thân bạn có khả năng đó hay không đến như vậy và làm sao bạn có thể khám phá ra tiềm năng thực sụ của bản thân mình.
Ngày nay, vì sao các trò chơi giải trí, các chương trình truyền hình của chúng ta ngày càng đặc sắc càng thú vị và phong phú như vậy đó là do nhu cầu của con người, con người mong muốn được giái trí làm cho họ giải tỏa những gánh nặng sau những giờ làm việc mệt mỏi, làm cho tinh thần con người sảng khoái và tươi trẻ hơn, hay chỉ là thói quen của họ. Con người ai cũng sợ già, sợ chết vậy sao không sống cho vui vẻ để hưởng thụ cuộc đời tội gì chúng ta phải suy nghĩ những điều làm chúng ta buồn điều đó chỉ làm bạn già nhanh hơn mà thôi.
Tôi nhận ra rằng tỷ lệ người tự ty cao hơn tỷ lệ những người tự tin, điều này bắt nguồn từ tâm lý và hành động của mỗi cá nhân chúng ta. Rõ ràng, những khi vui vẻ hay khỏe mạnh chúng ta cũng cảm thấy tự tin hơn lúc buồn bực chán nản hay yếu đuối phải không. Như vậy cái cảm giác vui vẻ quả là một liều thuốc tinh thần vô giá phải không bạn. Vậy tại sao bạn không vui nên mỗi ngày. Bạn nên tự cười với mình trước gương mỗi ngày rồi bạn sẽ phát hiện ra những diều kỳ diệu của cuộc sống, bạn sẽ nhìn cuộc đời với một ánh mắt vui tươi hơn, làm mọi việc nhiệt tình hơn, và bạn yêu đời hơn. Nhưng trước hết bạn hãy yêu chính bản thân mình bằng cách suy nghĩ những chuyện vui. Bạn có thích nói chuyện với một người lúc nào cũng buồn rầu, gương mặt ủ rũ không? Chắc là không rồi. nhưng với một người luôn có nụ cười dạng ngời, vui vẻ thì sao. Chắc là khác rồi. Mọi chuyện buồn rồi cũng sẽ qua. Chúng ta chỉ cần cười lên.
“Hàng ngày, cho dù chúng ta sống với thái độ như thế nào đi chăng nữa, thì chùng ta vẫn có một lựa chọn. Chúng ta không thể thay đổi quá khứ, không thể thay đổi người khác, cũng không thể thay đổi những gì sẽ diễn ra. Điều duy nhất mà chúng ta có thể thay đổi chính là thái độ của mình”
NHỮNG BÓNG MA KINH HOÀNG ÁM ẢNH CUỘC ĐỜI BẠN
“Thứ đáng sợ nhất không phải là từ ở bên ngoài mà nó phát sinh từ chính bản thân chúng ta”
Bóng ma mà tôi muốn nói ở đây đó chính là những bức tường vô hình ngăn cản bạn biến mọi cố gắng nỗ lực của bạn tan thành mây khói để rồi những gây dựng của bạn phút chốc trở thành con số không tròn chĩnh. Đó chính là những thứ hù dọa bạn làm cho bạn tốn rất nhiều thời gian suy nghĩ về nó, đâu đầu về nó. Đó là những thứ mà bạn luôn phải đối diện hàng ngày, mọi lúc, mọi nơi. Những bóng ma mà tôi muốn nói ở đây đó là:
+ Sự không quyết tâm
+ Sự hoài nghi
+ Và nỗi sợ hãi
Ba thứ đó thật sự liên quan đến nhau bạn ạ theo tôi thì sự hoài nghi và sự không quyết tâm đều có căn nguyên là nỗi sợ hãi. Từ nỗi sợ hãi này nảy sinh ngay từ khi bạn định làm một việc gì đó để rồi nó ăn sâu vào suy nghĩ của bạn và nó đã ám ảnh bạn. Từ khi bạn sợ rằng ta không thể làm được điều này hay điều kia hay là nỗi sợ bị mọi người phê bình, sợ ta chơi trội, ta khác người… Nó đã làm cho bạn không dám thử làm nhiều thứ, chúng làm cho bạn chùn bước, khiến bạn bỏ cuộc, làm cho bạn không dám thực hiện một kế hoạch hay một chương trình như bạn đã định. Chắng hạn, bạn có kế hoạch mở một của hàng bán lẻ và bạn nói kế hoạch này cho một vài người bạn của bạn, có người động viên bạn “được đấy” có người bảo bạn “cứ từ từ” hay bạn nên tìm hiểu kỹ hay là bạn có kiếm thức về quản lý, quản lý của hàng hay chưa? Hay là bạn mở một quán café đi… Và bạn bắt đầu lo lắng bạn sợ hãi và rồi bạn từ bỏ ý định của mình. Nếu ngày xưa ngài Sam Waston vua bán lẻ vĩ đại mà cũng do dự như bạn thì làm gì có tập đoàn siêu thị Wal – Mark khổng lồ như bây giờ cho chúng ta đi mua sắm chứ.
Sợ hãi đúng là một kẻ thù ghê gớm nhưng tôi tin rằng chúng ta hoàn toàn có thể loại bỏ chúng. Vậy sợ hãi là gì? Sợ hãi bắt nguồn từ đâu? Bạn tự hỏi.
Có nhiều chuyên gia tâm lý học cho rằng: “Sợ hãi đơn giản chỉ là một trạng thái” vậy thì chúng ta sợ cài gì.
“Chúng ta không già đi theo năm tháng mà lớn lên qua từng ngày”
1. Có ai mà không sợ nghèo chứ? Tôi sợ nghèo lắm. Tôi sợ một ngày kia khi tôi trưởng thành sinh con đẻ cái tôi không no nổi miếng ăn cho lũ trẻ nhà tôi, vợ tôi phải vất vả cực nhọn chạy vạy, rồi những đứa con nheo nhóc của tôi sống trong cảnh đói kém và thiếu ăn. Tôi sợ lắm. Nhưng khi nghĩ lại chẳng lẽ số tôi lại như thế? À số phận bắt tôi như thế, tôi lao vào rượu chè cờ bạc, cơ thể tôi suy nhược. Nhưng vào một ngày nọ tôi bỗng dưng chúng số tôi được 1,5 triệu đô la tôi bắt đầu mua sắm nhiều thứ gia đình tôi trở lên khá giả tôi chơi với giới thượng lưu ăn chơi bí tỷ và rồi số tiền triệu phú của tôi. Hơn một năm sau, thì số tiền trúng số của tôi cùng vừa hết. Để trang trải học hành cho các con, tôi bắt đầu bán vật dụng trong gia đình để sống và rồi tôi trở lại cảnh nghèo ngày xưa tôi lại nghĩ đến câu “số tôi không thể giàu có”. Và rồi sau nhiều năm suy nghĩ giờ đây tôi đã nghiềm ra một điều rằng chẳng có cái số phận nào cả: “Tất cả do bản thân mình thôi”
2. Nhớ lại cái thời khi còn là một cậu học trò tôi láu cá nghịch ngợm và hay bị cô giáo, bố mẹ, và hàng xóm phê bình ban dầu tôi sợ lắm, những người lớn nhìn tôi với ánh mắt thật kinh sợ như muốn nuốt sống tôi. Tôi sợ lắm. Bạn có sợ bị phê bình không? Nếu không thì bạn thật là một người dũng cảm đó. Vậy có khi nào bạn đỏ mặt, ù tai, tim đập mất nhịp khi ai đó nói xấu bạn, phanh phui hết chuyện xấu xa nhất của bạn ra không?
3. Do có một thời gian dài hầu như trong giai đoạn năm đầu tiên học đại học ở Hà Nội tôi uống khá nhiều rượu dẫn tới cơ thế sức khỏe yếu kém, lo lắng mình mắc bệnh hiểm nghèo. Tôi lao vào tập luyện như điên, hết đá bóng, thể hình, chạy… tôi tập cường độ cao may cho tôi là tôi còn trẻ nên đã mau chóng lấy lại sức khỏe. Vậy ai mà không sợ bệnh tật chứ? Bệnh không trừ một ai đâu. Ngày nay xã hội có rất nhiều bệnh nguy hiểm lắm và bất cứ khi nào bạn cũng có thể bị mắc bệnh cho dù bạn có khỏe đến mấy.
4. Thất tình, nói đến thất tình tôi cũng sợ lắm chứ. Vì tôi đã tững có cảm giác này. Nhớ lại ngày đó tôi lao ra con mưa gió như một tên điên vậy, tôi đạp xe quanh thành phố tỏng một con mưa khá to mà những câu nói của người con gái ấy cứ ám ảnh vào đầu của tôi. Bây giờ nhắc lại thấy nóng ran cả người. Tôi sợ lắm đôi khi suy nghĩ không biết tôi có can đảm để nói lại những câu nói với một vài người khác không. Tôi sợ bị từ chối
5. Nói đến tuổi già cũng làm tôi đau đầu, tôi sợ. Ngày xưa khi vào học đại học tôi toàn muốn nghỉ học tôi sợ khi ra trường tôi đã già rồi tôi sợ quá già để thành công. Tôi sợ khi già đi sức khỏe tôi không còn như bây giờ, đầu óc không còn minh mẫn nữa hay lại trở lên lẩm cẩm cáu kỉnh như người ta thường nói
6. Chỉ có nhứng người anh hùng trong phim mới không sợ chết thôi? ‘Cái chết nhẹ tựa lông hồng ư”. Tôi sợ chết lắm, tôi sợ lõ mai ra đường bất ngờ xe tông phải thế là tôi toi đời. Bao hoài bão dự định của tôi tan biến. Không ai còn nhớ đến tôi, lịch sử không nhắc tên tôi.
Nhưng bây giờ tôi không còn sợ những thứ này nữa tôi đã khám phá ra một công thức vô địch giúp loại bỏ sợ hãi.
Bạn biết không còn có nhiều lỗi sợ khác nữa nhưng chúng chỉ là tậm thời còn những bóng ma mà tôi liệt kê trên đây luôn theo đuổi bất kỳ ai, nó bám theo những ai suy nghĩ đến nó cho đến khi bạn quên mất sự tồn tại của nó thì dường như bạn đã loại bỏ được chúng.
Bạn đừng quên sợ hãi đơn giản chỉ là một trạng thái.
Sợ hãi là một trạng thái ư? Bạn đặt cau hỏi. Bạn ơi, bạn hãy tin tôi đi đúng là như vậy đó. Tất cả do bạn tưởng tượng ra mà thôi. Trời phú cho chúng ta bộ não thực hiện ra những chức năng vĩ đại mà chỉ nào con người mới có bằng cách này mà nhân loại đã và đang sản sinh ra triệu triệu thiên tài đó chính là óc tưởng tượng. Ta sao chúng ta không tưởng tượng ra những điều tốt đẹp nhỉ?
Hồi tôi còn nhỏ, tôi nhớ rằng, nghĩ lại cũng thật là lực cười tôi sợ gì các bạn biết không? Tôi sợ đôi bít tất màu đen. Và tôi sợ uống nước canh rau muống. Vì hồi đó tôi cho rằng đôi bít tất màu đen kia là con ma và uống canh rau muống sẽ bị xanh ruột. Hồi nhỏ chúng ta rất nhạy cảm với nhũng thông tin mới và học hỏi rất nhanh và những niềm tin ngớ ngẩn như vậy đã ăn sau vào bộ não của tôi. Khi lớn hơn một chút có hiểu biết về những kiến thức và tôi nhận thức hoàn toàn mang tính khao học nên tôi không còn sợ những thứ như vậy nữa.
Quả nhiên, nỗi sợ bắt nguồn từ nhận thức. Những thứ mà ta chưa biết cũng giống như một đứa trẻ đang khao khát tìm ra những cái mới, những cái đầu tiên ăn sau vào tiềm thức của chúng ta thì rất khó bọ xóa bỏ. Trừ phi chúng ta có một miền tin mới
“Chúng ta sinh ra là những hoàng tử và tiến trình khai hóa đã biến chúng ta thành những con cóc”
Tự sự
Không biết tại sao thay vì suy nghĩ và sống vui vẻ chúng ta lại suy nghĩ một cách tiêu cực. Nêu được phát biêu ở đâu đó tôi sẽ nói những câu nói tích cực khích lệ mọi người.
Chúng ta sinh ra, sống và tồn tại trên thế giới này. Thế giới này thật may mắn, chúng ta sẽ tạo ra những điều kỳ diệu cho trái đất
Bạn nên nhở rằng:“Ta bắt đầu ở đâu không quan trọng, mà điều đáng nói là ta kết thúc như thế nào. Hành động dựa trên niềm tin của mình, dù ngoài bản thân mình ra không còn ai còn tin vào điều đó, sẽ là viên gạch vững trắc đầu tiên xây dựng nên hiện thục cho những giấc mơ”
Bạn ơi, niềm tin của bạn có đủ mạnh để xua tan mọi thành kiến từ bên ngoài. Bạn hoàn toàn có thể. Nều xung quanh không còn ai tin bạn thì tôi sẽ luôn tin bạn cho dù chúng ta là người xa lạ và tôi luôn luôn mong chờ sự thành công đến từ bạn.
Bạn ơi những gì là nỗi sợ hãy hay tự ty là cho chính suy nghĩ của bản thân bạn tạo ra mà thôi, nều bạn quên mất sự tồn tại của nó thì nó không bao giờ có thể ở bên bạn được. bạn thử nghĩ mà xem khi bạn cười vì một niềm hạnh phúc trong đầu bạn chỉ có niềm vui hay sao những cái gọi là nỗi sợ hay tự ty kia nó đã biến đâu. Xin thưa rằng, nó đã bị niềm vui của bạn làm cho không còn tồn tại nữa.
Người có được niềm tin vững vàng sẽ là người vô địch, bởi vì trên thế gian này ít người được như hắn. Niềm tin sẽ giúp hắn vượt qua những con đường đầy gai và thủy tinh hay những nơi mà người bình thường không dám nghĩ là hắn có thể làm được. Xin chúc mứng những ai có được niềm tin vững vàng.
Điều duy nhất tôi muốn
- Sống trên đời, đã là người thì hẵn ai cũng có những ước muốn.Từ những điều lớn lao đến nhỏ bé thôi. Riêng tôi, tôi chọn những điều nhỏ bé và tôi cũng yêu những điều nhỏ bé.
Tôi ước gì, mỗi sớm mai thức dậy, làn sương nhẹ buổi sáng khẽ vương lên những mầm non xanh. Cho tôi biết cuộc sống này dù có nhiều bon chen, vẫn trong lành lắm. Hãy cảm nhận, đừng cuốn theo vòng đời hối hả.
Tôi ước gì, tôi là núi tuyết, trong sáng, thuần khiết. Tôi sẽ không làm bạn lạnh đâu nhưng nếu bạn muốn tôi sẽ giúp bạn im lặng, xa rời chốn thành thị, tìm lại chính mình bạn nhé.
Tôi ước gì, bước chân của bạn sẽ luôn vững vàng, niềm tin, những điều tốt đẹp trỗi dậy tràn đầy trong tâm hồn bạn. Dù sao đi nữa thì bạn cũng thật tuyệt vời, như Chúa đã tạo ra bạn, bạn như vậy là đúng.
Tôi ước gì ngọn cỏ ngoài kia sẽ làm bạn với tôi, giúp tôi lọc sạch bụi bẩn, làm trong sạch cuộc sống này, sau đó sẽ cùng tôi mỉm cười và hát vang. Tình bạn thật đẹp nhỉ!
Tôi ước gì, bầu trời đêm luôn lung linh những vì sao. Tôi ngước nhìn lên trời và khẽ nói, đó là những ước mơ của tôi đấy. Bay xa, bay cao nhé!
Tôi ước gì, sự im lặng này mãi mãi là của riêng tôi. Chút vu vơ, chút rung động vậy thôi. Có ai đang trộm cười thế! ...Đừng hời hợt nhé!
Tôi ước gì, những lời không nói sẽ luôn được thấu hiểu. Nhìn vào mắt nhau đi, thấy một khoảng trời xa xăm...
Và tất cả những điều ước trên, chỉ là 1 điều ước ... Bây giờ tôi muốn hét thật to : " Điều duy nhất tôi muốn là TÌNH YÊU".
Nếu có một điều ước....
(Nghệ Thuật Sống) - ...Tớ sẽ ước cho thời gian không bao giờ trôi để trọn kiếp được ở bên cạnh cậu...
Nếu có 1 điều ước...
...Tớ ước mình sẽ là người mang lại hạnh phúc cho cậu suốt cuộc đời...
Nếu có 1 điều ước ...
...Tớ ước tình ta sẽ vĩnh cửu như những hạt kim cương vô giá...
Nếu có 1 điều ước...
...Tớ ước mình là bầu trời tối còn cậu là những vì sao sáng
dẫn đường chỉ lối cho M đến bến bờ hạnh phúc...
Nếu có 1 điều ước...
...Tớ ước sẽ không để cậu rời xa khỏi cuộc đời tớ...
Nếu có 1 điều ước...
...Tớ ước giờ này cậu đang ngồi cạnh tớ nói cho nhau nghe những tiếng yêu ngọt ngào...
Nếu có 1 điều ước...
...Tớ ước cậu sẽ hiểu hết cho lòng tớ bởi tình yêu của tớ dành cho cậu không bao giờ dối gian cả...
Nếu có 1 điều ước...
...Tớ ước mình sẽ có hàng nghìn điều ước để được cầu chúc cho tình ta luôn đậm sau chẳng bao giờ phai nhoà...
Nếu có 1 điều ước...
...Tớ ước bàn tay nhỏ bé của tớ sẽ mãi giữ được cậu...
Tớ ước tất cả những điều tớ ước sẽ trở thành sự thật...
ĐỊNH DẠNG NỖI SỢ HÃI VÀ TỰ TY TRONG CON NGƯỜI CỦA BẠN
“Ai cũng có ái gì đó để mà sợ, Ai cũng có lý do dể thanh minh. Nhưng tại sao có những người không sợ, có những người tìm cách vượt qua trở ngại để thành công trong cuộc đời?Bạn hãy suy ngẫm về điều này./”
- Napoleon Hill
Ngày nay, vì sao các trò chơi giải trí, các chương trình truyền hình của chúng ta ngày càng đặc sắc càng thú vị và phong phú như vậy đó là do nhu cầu của con người, con người mong muốn được giái trí làm cho họ giải tỏa những gánh nặng sau những giờ làm việc mệt mỏi, làm cho tinh thần con người sảng khoái và tươi trẻ hơn, hay chỉ là thói quen của họ. Con người ai cũng sợ già, sợ chết vậy sao không sống cho vui vẻ để hưởng thụ cuộc đời tội gì chúng ta phải suy nghĩ những điều làm chúng ta buồn điều đó chỉ làm bạn già nhanh hơn mà thôi.
Tôi nhận ra rằng tỷ lệ người tự ty cao hơn tỷ lệ những người tự tin, điều này bắt nguồn từ tâm lý và hành động của mỗi cá nhân chúng ta. Rõ ràng, những khi vui vẻ hay khỏe mạnh chúng ta cũng cảm thấy tự tin hơn lúc buồn bực chán nản hay yếu đuối phải không. Như vậy cái cảm giác vui vẻ quả là một liều thuốc tinh thần vô giá phải không bạn. Vậy tại sao bạn không vui nên mỗi ngày. Bạn nên tự cười với mình trước gương mỗi ngày rồi bạn sẽ phát hiện ra những diều kỳ diệu của cuộc sống, bạn sẽ nhìn cuộc đời với một ánh mắt vui tươi hơn, làm mọi việc nhiệt tình hơn, và bạn yêu đời hơn. Nhưng trước hết bạn hãy yêu chính bản thân mình bằng cách suy nghĩ những chuyện vui. Bạn có thích nói chuyện với một người lúc nào cũng buồn rầu, gương mặt ủ rũ không? Chắc là không rồi. nhưng với một người luôn có nụ cười dạng ngời, vui vẻ thì sao. Chắc là khác rồi. Mọi chuyện buồn rồi cũng sẽ qua. Chúng ta chỉ cần cười lên.
“Hàng ngày, cho dù chúng ta sống với thái độ như thế nào đi chăng nữa, thì chùng ta vẫn có một lựa chọn. Chúng ta không thể thay đổi quá khứ, không thể thay đổi người khác, cũng không thể thay đổi những gì sẽ diễn ra. Điều duy nhất mà chúng ta có thể thay đổi chính là thái độ của mình”
NHỮNG BÓNG MA KINH HOÀNG ÁM ẢNH CUỘC ĐỜI BẠN
“Thứ đáng sợ nhất không phải là từ ở bên ngoài mà nó phát sinh từ chính bản thân chúng ta”
- Martin
+ Sự không quyết tâm
+ Sự hoài nghi
+ Và nỗi sợ hãi
Ba thứ đó thật sự liên quan đến nhau bạn ạ theo tôi thì sự hoài nghi và sự không quyết tâm đều có căn nguyên là nỗi sợ hãi. Từ nỗi sợ hãi này nảy sinh ngay từ khi bạn định làm một việc gì đó để rồi nó ăn sâu vào suy nghĩ của bạn và nó đã ám ảnh bạn. Từ khi bạn sợ rằng ta không thể làm được điều này hay điều kia hay là nỗi sợ bị mọi người phê bình, sợ ta chơi trội, ta khác người… Nó đã làm cho bạn không dám thử làm nhiều thứ, chúng làm cho bạn chùn bước, khiến bạn bỏ cuộc, làm cho bạn không dám thực hiện một kế hoạch hay một chương trình như bạn đã định. Chắng hạn, bạn có kế hoạch mở một của hàng bán lẻ và bạn nói kế hoạch này cho một vài người bạn của bạn, có người động viên bạn “được đấy” có người bảo bạn “cứ từ từ” hay bạn nên tìm hiểu kỹ hay là bạn có kiếm thức về quản lý, quản lý của hàng hay chưa? Hay là bạn mở một quán café đi… Và bạn bắt đầu lo lắng bạn sợ hãi và rồi bạn từ bỏ ý định của mình. Nếu ngày xưa ngài Sam Waston vua bán lẻ vĩ đại mà cũng do dự như bạn thì làm gì có tập đoàn siêu thị Wal – Mark khổng lồ như bây giờ cho chúng ta đi mua sắm chứ.
Sợ hãi đúng là một kẻ thù ghê gớm nhưng tôi tin rằng chúng ta hoàn toàn có thể loại bỏ chúng. Vậy sợ hãi là gì? Sợ hãi bắt nguồn từ đâu? Bạn tự hỏi.
Có nhiều chuyên gia tâm lý học cho rằng: “Sợ hãi đơn giản chỉ là một trạng thái” vậy thì chúng ta sợ cài gì.
Hình1.1 Nguồn gốc của sợ hãi
- Emily Dickinson
Mô hình nguồn gốc của sợ hãi
2. Nhớ lại cái thời khi còn là một cậu học trò tôi láu cá nghịch ngợm và hay bị cô giáo, bố mẹ, và hàng xóm phê bình ban dầu tôi sợ lắm, những người lớn nhìn tôi với ánh mắt thật kinh sợ như muốn nuốt sống tôi. Tôi sợ lắm. Bạn có sợ bị phê bình không? Nếu không thì bạn thật là một người dũng cảm đó. Vậy có khi nào bạn đỏ mặt, ù tai, tim đập mất nhịp khi ai đó nói xấu bạn, phanh phui hết chuyện xấu xa nhất của bạn ra không?
3. Do có một thời gian dài hầu như trong giai đoạn năm đầu tiên học đại học ở Hà Nội tôi uống khá nhiều rượu dẫn tới cơ thế sức khỏe yếu kém, lo lắng mình mắc bệnh hiểm nghèo. Tôi lao vào tập luyện như điên, hết đá bóng, thể hình, chạy… tôi tập cường độ cao may cho tôi là tôi còn trẻ nên đã mau chóng lấy lại sức khỏe. Vậy ai mà không sợ bệnh tật chứ? Bệnh không trừ một ai đâu. Ngày nay xã hội có rất nhiều bệnh nguy hiểm lắm và bất cứ khi nào bạn cũng có thể bị mắc bệnh cho dù bạn có khỏe đến mấy.
4. Thất tình, nói đến thất tình tôi cũng sợ lắm chứ. Vì tôi đã tững có cảm giác này. Nhớ lại ngày đó tôi lao ra con mưa gió như một tên điên vậy, tôi đạp xe quanh thành phố tỏng một con mưa khá to mà những câu nói của người con gái ấy cứ ám ảnh vào đầu của tôi. Bây giờ nhắc lại thấy nóng ran cả người. Tôi sợ lắm đôi khi suy nghĩ không biết tôi có can đảm để nói lại những câu nói với một vài người khác không. Tôi sợ bị từ chối
5. Nói đến tuổi già cũng làm tôi đau đầu, tôi sợ. Ngày xưa khi vào học đại học tôi toàn muốn nghỉ học tôi sợ khi ra trường tôi đã già rồi tôi sợ quá già để thành công. Tôi sợ khi già đi sức khỏe tôi không còn như bây giờ, đầu óc không còn minh mẫn nữa hay lại trở lên lẩm cẩm cáu kỉnh như người ta thường nói
6. Chỉ có nhứng người anh hùng trong phim mới không sợ chết thôi? ‘Cái chết nhẹ tựa lông hồng ư”. Tôi sợ chết lắm, tôi sợ lõ mai ra đường bất ngờ xe tông phải thế là tôi toi đời. Bao hoài bão dự định của tôi tan biến. Không ai còn nhớ đến tôi, lịch sử không nhắc tên tôi.
Nhưng bây giờ tôi không còn sợ những thứ này nữa tôi đã khám phá ra một công thức vô địch giúp loại bỏ sợ hãi.
Bạn biết không còn có nhiều lỗi sợ khác nữa nhưng chúng chỉ là tậm thời còn những bóng ma mà tôi liệt kê trên đây luôn theo đuổi bất kỳ ai, nó bám theo những ai suy nghĩ đến nó cho đến khi bạn quên mất sự tồn tại của nó thì dường như bạn đã loại bỏ được chúng.
Bạn đừng quên sợ hãi đơn giản chỉ là một trạng thái.
Sợ hãi là một trạng thái ư? Bạn đặt cau hỏi. Bạn ơi, bạn hãy tin tôi đi đúng là như vậy đó. Tất cả do bạn tưởng tượng ra mà thôi. Trời phú cho chúng ta bộ não thực hiện ra những chức năng vĩ đại mà chỉ nào con người mới có bằng cách này mà nhân loại đã và đang sản sinh ra triệu triệu thiên tài đó chính là óc tưởng tượng. Ta sao chúng ta không tưởng tượng ra những điều tốt đẹp nhỉ?
Hồi tôi còn nhỏ, tôi nhớ rằng, nghĩ lại cũng thật là lực cười tôi sợ gì các bạn biết không? Tôi sợ đôi bít tất màu đen. Và tôi sợ uống nước canh rau muống. Vì hồi đó tôi cho rằng đôi bít tất màu đen kia là con ma và uống canh rau muống sẽ bị xanh ruột. Hồi nhỏ chúng ta rất nhạy cảm với nhũng thông tin mới và học hỏi rất nhanh và những niềm tin ngớ ngẩn như vậy đã ăn sau vào bộ não của tôi. Khi lớn hơn một chút có hiểu biết về những kiến thức và tôi nhận thức hoàn toàn mang tính khao học nên tôi không còn sợ những thứ như vậy nữa.
Quả nhiên, nỗi sợ bắt nguồn từ nhận thức. Những thứ mà ta chưa biết cũng giống như một đứa trẻ đang khao khát tìm ra những cái mới, những cái đầu tiên ăn sau vào tiềm thức của chúng ta thì rất khó bọ xóa bỏ. Trừ phi chúng ta có một miền tin mới
“Chúng ta sinh ra là những hoàng tử và tiến trình khai hóa đã biến chúng ta thành những con cóc”
- E. Berne
