Hiện nay một trong những căn bệnh gây nên những khó khăn trong công việc cũng như cuộc sống của con người, cũng có thể xảy đến trong người trẻ và người già là bệnh Alzheimer mất trí nhớ. Sau đây là những chia sẽ về căn bệnh Alzheimer mất trí nhớ để bạn có những kiến thức cơ bản về bệnh và có cách phòng tránh hiệu quả nhất.
Nguyên nhân gây nên bệnh Alzheimer mất trí nhớ
.jpg)
- Mất ngủ: giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với bộ não của mỗi con người. Tuy nhiên việc thiếu ngủ hay thức giấc vào ban đêm cũng gây nên mệt mỏi và tiếp nhận thông tin kém. Mất ngủ có thể dẫn đến tổn hại tới não và gây nên bệnh Alzheimer mất trí nhớ rất cao. Việc mất ngủ khiến tăng lượng protein- tau hình thành các đám rối bên trong tế bào thần kinh gây nên tình trạng chết tế bào não và bệnh Alzheimer mất trí nhớ càng nghiêm trọng.
.jpg)
- Gen: mỗi người mang một bộ gen khác nhau, đây cũng là nhân tố quyết định đếncơ thể và hệ thần kinh của mỗi người. Một khi những căn bệnh được thể hiện trên gen thì nguy cơ mắc bệnh trên gen rất cao. Như chúng ta đã biết thì có gen lặn, gen trội và gen tren nhiễm sắc thể, vậy bệnh Alzheimer mất trí nhớ sẽ được bộc lộ trong khi bệnh trên gen bộc phát.
- Yếu tố sinh học của não: các bệnh Alzheimer mất trí nhớ xảy ra khi não bắt đầu có dấu hiệu suy thoái ở những người trẻ và sẽ nặng hơn khi về già. Các bệnh lí liên quan đến não khác như viêm não, bệnh pick, … cũng sẽ dẫn đến bệnh Alzheimer mất trí nhớ rất nhanh chóng.
- Môi trường: môi trường cũng là một nhân tố ảnh hưởng đến trí não của con người, môi trường ồn ào, áp lực, căng thẳng cũng gây nên bệnh Alzheimer mất trí nhớ. Vì vậy bạn nên lựa chọn môi trường làm việc và học tập hợp lí.
- Trầm cảm, căng thẳng: khi áp trong công việc và cuộc sống khi công việc quá tải hay áp lực trong cuộc sống tích tụ kéo dài sẽ tác động đến não và gây nên tình trạng mất trí nhớ. Nếu như não chúng ta bị kích thích căng thẳng liên tục thì thì lượng hoocmon trong não khiến khả năng đọc và ghi nhớ suy giảm và khiến người mắc bệnh Alzheimer mất trí nhớ. Khi tình trạng này kéo dài sẽ gây nên tình trạng các protein beta amyloids sẽ khiến hệ thần kinh ngừng hoạt động và dẫn đến bệnh Alzheimer mất trí nhớ nghiêm trọng hơn.
- Thiếu hụt vitamin nhóm B: vitamin nhóm B là một chất dinh dưỡng thiết yếu để chuyển hóa thức ăn thành năng lượng và hỗ trợ chức năng hoạt động của hệ thần kinh ở não. Khi sự thiếu hụt vitamin nhóm B thì con người có thể mắc bệnh Alzheimer mất trí nhớ. Nếu thiếu đi một lượng lớn vitamin nhóm B thì sẽ làm các tế bào thần kinh mau chóng bị tổn thương và gây suy giảm trí nhớ. Vì vậy trong bữa ăn của chúng ta cần phải đầy đủ chất dinh dưỡng, ngoài vitamin nhóm B thì vitamin ở các nhóm khác như DHA, EPA,… cũng có thể gây nên suy giảm trí nhơ ở người dẫn đến bệnh Alzheimer mất trí nhớ.
.jpg)
- Chấn thương sọ não: đây là một nhân hết sức quan trọng, khi bị chấn thương sọ não thfi nguy cơ dẫn đến Alzheimer mất trí nhớ rất cao. Chấn thương sọ não gây nên tổn thương nặng nề tới các chức năng của não như lưu trữ, tái hiện trí nhớ,…. Đây là nguyên nhân cơ bản dẫn đến bệnh Alzheimer mất trí nhớ, khi chấn thương nhẹ thì bệnh nhẹ, nhưng bệnh nặng thì có thể gây mất trí nhớ hoàn toàn, việc này có thể khiến người bệnh quên tất cả, kể cả tên của mình.
- Triệu chứng của bệnh Alzheimer mất trí nhớ
.jpg)
- Giảm trí nhớ: đây là một trong những dấu hiệu phổ biến nhất của bệnh Alzeimer mất trí nhớ. Người bệnh có thể quên đi những thông tìn mình vừa mới tìm hay những thông tin tìm hiểu đã lâu. Sự quên đó là sự quên di ngày tháng quan trọng, hay những điều đáng nhớ trong cuộc đời. Người bệnh thường hỏi đi hỏi lại các một ván đề và quên ngay đi những gì mình đang nói. Nếu có tình trạng này thì bạn nên cần chú ý để chữa trị kịp thời.
.jpg)
- Mất tập trung: triệu chứng này khiến người bệnh gặp khó khăn trong công việc và cuộc sống. người bệnh không có khả năng tập trung trong bất cứ trường hợp nào khi phát bệnh.
- Giảm kĩ năng ngôn ngữ: khó khăn trong việc hình thành câu , tìm một từ đúng, không có khả năng hiểu nghĩa của từ, giao tiếp không hoạt bát.
- Giảm khứu giác
- Rối lọan khả năng định hướng không gian, thời gian
.jpg)
- Mất khả năng tính toán đơn giản
- Trầm cảm
- Sụt cân không có nguyên nhân
- Đi lại khó khăn
Cách phòng chống bệnh Alzheimer
.jpg)
- Có thói quen hoạt động trí não: nhiều nghiên cứu cho thấy những người có phuong pháp giảm căng thẳng, đi bộ trong 10 phút, làm các bài tập trí nhớ sẽ tránh được căn bệnh mất trí nhớ này. Bạn hoạt động não thường xuyên như đọc báo, đọc tin tức, chơi trò chơi liên quan đến trí não thì nguy cơ mắc bệnh của bạn sẽ không thể xảy ra. Ngoài ra bạn cần thay đổi lối sống để có một tinh thần thoải mái, lạc quan thì bạn sẽ giảm được nguy cơ mắc bệnh.
- Chế độ ăn uống hợp lí: bệnh Alzheimer có liên quan đến chất dinh dưỡng mỗi ngày của chúng ta. Lượng chất béo quá lớn cũng gây nên bệnh Alzeimer ở mỗi người. Chính vì thế bạn nên giẩm lượng chất béo nhu cầu hằng ngày vì chúng có khả năng gây nên mất trí nhơ. Bạn nên thường xuyên ăn rau củ quả sậm màu để giúp bảo vệ não, chống lại sự lão hóa.
- Bạn nên thường xuyên ăn đậu nành vì đậu nành có chứa một lượng chất dinh dưỡng chống bệnh Alzeimer mất trí nhớ. Ngoài những chất dinh dưỡng trên bạn cần nên cung cấp cho cơ thể một lượng chất dinh dưỡng khác như vitammin và chất khoáng để làm giảm sự giải phóng gốc tự do làm tổn thương tế bào não.
Hiện nay chưa có cách điều trị bệnh Alzeimer mất trí nhớ, nhưng người bệnh có thể gặp bác sĩ và cho dùng các loại thuốc suy giảm các triệu chứng.
Trên đây là những kinh nghiệm chuẩn đoán, nguyên nhân và biểu hiện, cách phòng chống bệnh Alzeimer mất trí nhớ hiệu quả nhất. Mong bạn sẽ có những kiến thức đúng đắn về căn bệnh này để có những kiến thức cơ bản về bệnh và có cách phòng chống tốt nhất để có cuộc sống hạnh phúc và không bệnh tật. Chúc bạn có một một cuộc sống khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.
