Nhiều cuốn sách tâm lý học phổ biến vài năm qua đã lừa chúng ta một thông điệp đơn giản về những gì cần làm để trở nên thành thạo trong bất kì việc gì: luyện tập.
Nó được biết đến như quy tắc 10,000 giờ: một đánh giá về bạn tốn bao lâu để trở thành một chuyên gia.
Nhưng nghiên cứu mới đã hoài nghi về điều đó.
Brooke Macnamara ở đại học Princeton và các đồng nghiệp đã xem xét 88 nghiên cứu về việc luyện tập và thành tích qua các lĩnh vực giáo dục, nghề nghiệp, thể thao, trò chơi và âm nhạc (Macnamara et al., 2014).
Tất cả các nghiên cứu bao gồm những người đang học những kĩ năng mới, họ đã luyện tập nhiều như thế nào và họ trở nên giỏi giang ra sao.
Các kết quả bao gồm một tin tức gây bất ngờ, nhưng rõ ràng ngay từ đầu: luyện tập là quan trọng. Con người nhìn chung không trở nên giỏi khi không luyện tập.
Điều gây bất ngờ là việc luyện tập chỉ giải thích cho 12% những khác biệt cá nhân trong thành tích qua tất cả các lĩnh vực khác nhau.
Sau đây là những con số về mức độ khác nhau giữa những người mà việc luyện tập giải thích cho những lĩnh vực cá nhân:
Trò chơi: 25% luyện tập.
Thể thao: 18% luyện tập.
Giáo dục: 4% luyện tập.
Thành tích nghề nghiệp: ít hơn 1% luyện tập.
Các kết quả của họ rất khác biệt so với những tuyên bố của nhiều tác giả của sách tự giúp bản thân, những người đã phóng đại tầm quan trọng của việc luyện tập.
Một số người thậm chí nói rằng bất kì ai hoàn thành 10,000 giờ trong lĩnh vực của họ thì sẽ xuất sắc về lĩnh vực đó.
Nghiên cứu này phát hiện thấy trong thực tế, có nhiều người đã rất nỗ lực trong lĩnh vực của họ nhưng không trở nên xuất sắc.
Ví dụ, trong loạt nghiên cứu về những người học đànpiano, một số người đã tập luyện tương đối ít và đạt đến một trình độ cao, trong khi những người khác thì đã luyện tập nhiều hơn nhưng không đạt được đến trình độ tương tự.
Brooke Macnamara nói:
“Không nghi ngờ rằng việc luyện tập có chủ tâm là quan trọng, từ cả quan điểm lý thuyết và theo thống kê.
Nó chỉ ít quan trọng so với những gì mọi người đã thảo luận.
Đối với các nhà khoa học, câu hỏi quan trọng bây giờ là, điều gì quan trọng?”
Một số yếu tố có thể quan trọng:
Bạn bắt đầu sớm như thế nào trong cuộc sống.
Trí thông minh
Tính cách
Khả năng trí nhớ ngắn hạn
Từ bỏ và thử một thứ gì mới
Thật dễ dàng để thấy tại sao thông điệp rằng bất kì ai có thể làm bất kì việc gì nếu họ nỗ lực đủ có thể phổ biến.
Thật không may là điều đó không đúng.
Một thông điệp tốt hơn là, bạn cần luyện tập để trở nên thành thạo, nhưng nếu việc luyện tập rất nhiều không làm cho bạn thành thạo được, thì có lẽ đã đến lúc thử một thứ gì đó mới.
10 năm là một khoảng thời gian dài để lãng phí.
Nguồn
spring.org.uk
Nó được biết đến như quy tắc 10,000 giờ: một đánh giá về bạn tốn bao lâu để trở thành một chuyên gia.
Nhưng nghiên cứu mới đã hoài nghi về điều đó.
Brooke Macnamara ở đại học Princeton và các đồng nghiệp đã xem xét 88 nghiên cứu về việc luyện tập và thành tích qua các lĩnh vực giáo dục, nghề nghiệp, thể thao, trò chơi và âm nhạc (Macnamara et al., 2014).
Tất cả các nghiên cứu bao gồm những người đang học những kĩ năng mới, họ đã luyện tập nhiều như thế nào và họ trở nên giỏi giang ra sao.
Các kết quả bao gồm một tin tức gây bất ngờ, nhưng rõ ràng ngay từ đầu: luyện tập là quan trọng. Con người nhìn chung không trở nên giỏi khi không luyện tập.
Điều gây bất ngờ là việc luyện tập chỉ giải thích cho 12% những khác biệt cá nhân trong thành tích qua tất cả các lĩnh vực khác nhau.
Sau đây là những con số về mức độ khác nhau giữa những người mà việc luyện tập giải thích cho những lĩnh vực cá nhân:
Trò chơi: 25% luyện tập.
Thể thao: 18% luyện tập.
Giáo dục: 4% luyện tập.
Thành tích nghề nghiệp: ít hơn 1% luyện tập.
Các kết quả của họ rất khác biệt so với những tuyên bố của nhiều tác giả của sách tự giúp bản thân, những người đã phóng đại tầm quan trọng của việc luyện tập.
Một số người thậm chí nói rằng bất kì ai hoàn thành 10,000 giờ trong lĩnh vực của họ thì sẽ xuất sắc về lĩnh vực đó.
Nghiên cứu này phát hiện thấy trong thực tế, có nhiều người đã rất nỗ lực trong lĩnh vực của họ nhưng không trở nên xuất sắc.
Ví dụ, trong loạt nghiên cứu về những người học đànpiano, một số người đã tập luyện tương đối ít và đạt đến một trình độ cao, trong khi những người khác thì đã luyện tập nhiều hơn nhưng không đạt được đến trình độ tương tự.
Brooke Macnamara nói:
“Không nghi ngờ rằng việc luyện tập có chủ tâm là quan trọng, từ cả quan điểm lý thuyết và theo thống kê.
Nó chỉ ít quan trọng so với những gì mọi người đã thảo luận.
Đối với các nhà khoa học, câu hỏi quan trọng bây giờ là, điều gì quan trọng?”
Một số yếu tố có thể quan trọng:
Bạn bắt đầu sớm như thế nào trong cuộc sống.
Trí thông minh
Tính cách
Khả năng trí nhớ ngắn hạn
Từ bỏ và thử một thứ gì mới
Thật dễ dàng để thấy tại sao thông điệp rằng bất kì ai có thể làm bất kì việc gì nếu họ nỗ lực đủ có thể phổ biến.
Thật không may là điều đó không đúng.
Một thông điệp tốt hơn là, bạn cần luyện tập để trở nên thành thạo, nhưng nếu việc luyện tập rất nhiều không làm cho bạn thành thạo được, thì có lẽ đã đến lúc thử một thứ gì đó mới.
10 năm là một khoảng thời gian dài để lãng phí.
Nguồn
spring.org.uk
