LÀM SAO ĐỂ CÓ NHIỀU SỮA CHO CON BÚ?
Cho con bú là niềm hạnh phúc của mỗi người mẹ. Nhưng không phải người mẹ nào cũng hưởng niềm hạnh phúc đó một cách trọn vẹn. Nguyên nhân là do không có đủ sữa cho con bú sau khi sinh.Tình trạng ít sữa có thể bắt nguồn từ sự mất cân bằng hormone bên trong cơ thể mẹ dẫn đến từ khi mới sinh mẹ đã tiết ít sữa. Hoặc cũng có nhiều trường hợp mẹ ban đầu có đủ sữa cho con bú nhưng lượng sữa bị giảm dần theo thời gian.
Nuôi con bằng sữa mẹ cũng là một cách để gắn kết mẹ con
Dưới đây là các phương pháp giúp chị em thuận lợi hơn trong hành trình nuôi con bằng sữa mẹ.
Sinh con tự nhiên
Việc sinh mổ cần dùng nhiều thuốc kháng sinh để tránh nhiễm trùng vết mổ nên sẽ ảnh hưởng đến quá trình sản xuất sữa sau khi sinh. Còn khi sinh thường, hàm lượng oxytocin và prolactin được tối ưu hóa, kích thích sữa về nhanh và nhiều hơn. Bên cạnh đó, trẻ sơ sinh cũng chịu ít nhiều tác động của các loại thuốc nói trên, ảnh hưởng đến khả năng bú mẹ của bé.
Cho con bú ngay sau khi sinh
Sinh thường được coi là bước khởi đầu thuận lợi trong việc nuôi con bằng sữa mẹ nhưng như thế không có nghĩa là những mẹ sinh mổ sẽ không thể cho con bú thành công. Dù sinh thường hay sinh mổ, mẹ đều nên cố gắng cho con bú trong vòng một giờ sau sinh để tận dụng được nguồn sữa non quý giá, đồng thời có những cử chỉ âu yếm, gần gũi với con càng nhiều càng tốt. Ở bên con và cho con bú bất cứ khi nào bé muốn sẽ tạo nên phản xạ tích cực cho cơ chế sản xuất sữa của mẹ.
Tích cực cho con bú
Sữa mẹ được sản xuất theo nguyên lý cung – cầu. Mẹ càng cho con bú thường xuyên thì sữa càng tiết ra nhiều. Thế nên, mẹ cứ thoải mái cho bú khi con đòi bú mà không nhất thiết phải tuân theo một “thời gian biểu” cho bú nào cả nhé.
Hạn chế sử dụng bình sữa
Mẹ có biết rằng trẻ sơ sinh cần sử dụng những cử động lưỡi và hàm khác nhau khi bú mẹ và bú bình? Khi bé mới làm quen với việc bú mẹ nhưng cùng lúc lại “học” bú bình, việc bú mẹ của bé có thể bị ảnh hưởng theo chiều hướng xấu. Do đó, mẹ nên hạn chế việc cho con bú bình, ngay cả khi đó là sữa mẹ, cũng như việc dùng núm vú giả ở thời kỳ đầu sau sinh.
Cân nhắc khi dùng máy hút sữa
Khá nhiều mẹ thường dùng máy hút sữa ngay sau mỗi cữ bú của con vì nghĩ rằng việc này sẽ kích thích sản xuất sữa nhiều hơn. Tuy nhiên, theo một số chuyên gia dinh dưỡng, thói quen này ở những tuần đầu sau sinh sẽ làm mất đi sự cân bằng tự nhiên giữa lượng sữa mà mẹ sản xuất ra với lượng sữa mà bé cần. Các mẹ sẽ mất thêm thời gian cho việc này một cách không cần thiết mà còn có thể dẫn đến tình trạng căng tức ngực hoặc nghiêm trọng hơn là áp xe vú do sữa ra quá nhiều.
Chế độ dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
Các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu khuyên các mẹ trước hết, các bà mẹ hãy đảm bảo bữa ăn của mình được đa dạng và cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và bổ sung vào thực đơn hàng ngày những món ăn lợi sữa như: móng giò hầm đu đủ, chân dê, chân chó, hoa chuối, canh rau lang, các loại đậu, rau xanh, trái cây.
Các mẹ cũng nhớ bổ sung thêm nhiều nước (1,5 - 2 lít/ngày) và hạn chế các món ăn ngọt, tránh ăn rau cải xanh. Một chế độ ăn hợp lý sẽ giúp mẹ tăng cường lượng sữa để nuôi con, đồng thời giúp phục hồi nhanh chóng sức khỏe sau khi sinh.
Hãy cho trẻ bú sớm và bú thường xuyên theo nhu cầu của trẻ(8 - 10 lần/ngày). Lượng sữa mẹ sẽ tăng dần theo những lần bé bú.
Bên cạnh đó các bà mẹ cần bổ sung thêm các sản phẩm lợi sữa từ thảo dược để kích thích tăng nguồn sữa và giúp tốt sữa. Tiêu biểu là sản phẩm Lợi sữa Latifol của công ty Dược Phẩm Bảo Châu.
Lợi sữa Latifol có tác dụng tăng số lượng và chất lượng các chất dinh dưỡng trong cơ thể giúp kích thích tối đa khả năng sản sinh ra sữa của các phế nang - đây chính là nguồn gốc của việc tạo ra sữa mẹ.
Sản phẩm Lợi sữa Latifol không chỉ kích thích sự tiết sữa từ gốc mà còn tác dụng phòng tắc tuyến sữa, giúp hoạt huyết ứ, thông huyết, điều kinh giúp thanh nhiệt giải độc, kích thích tiêu hóa.
Đặc biệt, Lợi sữa Latifol tạo cho sữa mẹ không chỉ nhiều về số lượng mà còn giúp chất lượng sữa mẹ tốt hơn, cung cấp đủ sức đề kháng và vi chất cho trẻ, giúp trẻ ngủ ngon, mau lớn mỗi ngày.
100% các bà mẹ không còn bị tắc tia sữa khi sử dụng sản phẩm Lợi sữa Latifol.
Sản phẩm Lợi sữa Latifol được các Giáo sư, Bác sỹ bệnh viện Phụ Sản Trung Ương, Bệnh viện Phụ Sản Hà Nôi, Bệnh Viện Từ Dũ, Bệnh Viện Phụ Sản Quốc Tế TPHCM.. khuyên dùng.
CẤC MẸ HÃY GỌI TỚI Tổng Đài Tư vấn: 04 6670 1919 để được tư vấn nhé!
Cho con bú là niềm hạnh phúc của mỗi người mẹ. Nhưng không phải người mẹ nào cũng hưởng niềm hạnh phúc đó một cách trọn vẹn. Nguyên nhân là do không có đủ sữa cho con bú sau khi sinh.Tình trạng ít sữa có thể bắt nguồn từ sự mất cân bằng hormone bên trong cơ thể mẹ dẫn đến từ khi mới sinh mẹ đã tiết ít sữa. Hoặc cũng có nhiều trường hợp mẹ ban đầu có đủ sữa cho con bú nhưng lượng sữa bị giảm dần theo thời gian.
Nuôi con bằng sữa mẹ cũng là một cách để gắn kết mẹ con
Dưới đây là các phương pháp giúp chị em thuận lợi hơn trong hành trình nuôi con bằng sữa mẹ.
Sinh con tự nhiên
Việc sinh mổ cần dùng nhiều thuốc kháng sinh để tránh nhiễm trùng vết mổ nên sẽ ảnh hưởng đến quá trình sản xuất sữa sau khi sinh. Còn khi sinh thường, hàm lượng oxytocin và prolactin được tối ưu hóa, kích thích sữa về nhanh và nhiều hơn. Bên cạnh đó, trẻ sơ sinh cũng chịu ít nhiều tác động của các loại thuốc nói trên, ảnh hưởng đến khả năng bú mẹ của bé.
Cho con bú ngay sau khi sinh
Sinh thường được coi là bước khởi đầu thuận lợi trong việc nuôi con bằng sữa mẹ nhưng như thế không có nghĩa là những mẹ sinh mổ sẽ không thể cho con bú thành công. Dù sinh thường hay sinh mổ, mẹ đều nên cố gắng cho con bú trong vòng một giờ sau sinh để tận dụng được nguồn sữa non quý giá, đồng thời có những cử chỉ âu yếm, gần gũi với con càng nhiều càng tốt. Ở bên con và cho con bú bất cứ khi nào bé muốn sẽ tạo nên phản xạ tích cực cho cơ chế sản xuất sữa của mẹ.
Tích cực cho con bú
Sữa mẹ được sản xuất theo nguyên lý cung – cầu. Mẹ càng cho con bú thường xuyên thì sữa càng tiết ra nhiều. Thế nên, mẹ cứ thoải mái cho bú khi con đòi bú mà không nhất thiết phải tuân theo một “thời gian biểu” cho bú nào cả nhé.
Hạn chế sử dụng bình sữa
Mẹ có biết rằng trẻ sơ sinh cần sử dụng những cử động lưỡi và hàm khác nhau khi bú mẹ và bú bình? Khi bé mới làm quen với việc bú mẹ nhưng cùng lúc lại “học” bú bình, việc bú mẹ của bé có thể bị ảnh hưởng theo chiều hướng xấu. Do đó, mẹ nên hạn chế việc cho con bú bình, ngay cả khi đó là sữa mẹ, cũng như việc dùng núm vú giả ở thời kỳ đầu sau sinh.
Cân nhắc khi dùng máy hút sữa
Khá nhiều mẹ thường dùng máy hút sữa ngay sau mỗi cữ bú của con vì nghĩ rằng việc này sẽ kích thích sản xuất sữa nhiều hơn. Tuy nhiên, theo một số chuyên gia dinh dưỡng, thói quen này ở những tuần đầu sau sinh sẽ làm mất đi sự cân bằng tự nhiên giữa lượng sữa mà mẹ sản xuất ra với lượng sữa mà bé cần. Các mẹ sẽ mất thêm thời gian cho việc này một cách không cần thiết mà còn có thể dẫn đến tình trạng căng tức ngực hoặc nghiêm trọng hơn là áp xe vú do sữa ra quá nhiều.
Chế độ dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
Các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu khuyên các mẹ trước hết, các bà mẹ hãy đảm bảo bữa ăn của mình được đa dạng và cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và bổ sung vào thực đơn hàng ngày những món ăn lợi sữa như: móng giò hầm đu đủ, chân dê, chân chó, hoa chuối, canh rau lang, các loại đậu, rau xanh, trái cây.
Các mẹ cũng nhớ bổ sung thêm nhiều nước (1,5 - 2 lít/ngày) và hạn chế các món ăn ngọt, tránh ăn rau cải xanh. Một chế độ ăn hợp lý sẽ giúp mẹ tăng cường lượng sữa để nuôi con, đồng thời giúp phục hồi nhanh chóng sức khỏe sau khi sinh.
Hãy cho trẻ bú sớm và bú thường xuyên theo nhu cầu của trẻ(8 - 10 lần/ngày). Lượng sữa mẹ sẽ tăng dần theo những lần bé bú.
Bên cạnh đó các bà mẹ cần bổ sung thêm các sản phẩm lợi sữa từ thảo dược để kích thích tăng nguồn sữa và giúp tốt sữa. Tiêu biểu là sản phẩm Lợi sữa Latifol của công ty Dược Phẩm Bảo Châu.
Lợi sữa Latifol có tác dụng tăng số lượng và chất lượng các chất dinh dưỡng trong cơ thể giúp kích thích tối đa khả năng sản sinh ra sữa của các phế nang - đây chính là nguồn gốc của việc tạo ra sữa mẹ.
Sản phẩm Lợi sữa Latifol không chỉ kích thích sự tiết sữa từ gốc mà còn tác dụng phòng tắc tuyến sữa, giúp hoạt huyết ứ, thông huyết, điều kinh giúp thanh nhiệt giải độc, kích thích tiêu hóa.
Đặc biệt, Lợi sữa Latifol tạo cho sữa mẹ không chỉ nhiều về số lượng mà còn giúp chất lượng sữa mẹ tốt hơn, cung cấp đủ sức đề kháng và vi chất cho trẻ, giúp trẻ ngủ ngon, mau lớn mỗi ngày.
100% các bà mẹ không còn bị tắc tia sữa khi sử dụng sản phẩm Lợi sữa Latifol.
Sản phẩm Lợi sữa Latifol được các Giáo sư, Bác sỹ bệnh viện Phụ Sản Trung Ương, Bệnh viện Phụ Sản Hà Nôi, Bệnh Viện Từ Dũ, Bệnh Viện Phụ Sản Quốc Tế TPHCM.. khuyên dùng.
CẤC MẸ HÃY GỌI TỚI Tổng Đài Tư vấn: 04 6670 1919 để được tư vấn nhé!
- Chủ đề
- giảm tắc tia sữa lợi sữa tăng tiết sữa
