Hãy hạn chế tiếp xúc trực tiếp với những nguồn sáng có hại trong thời gian dài và cường độ cao để bảo vệ mắt. Những nguồn sáng có hại mà ta vẫn thường gặp như:
- Ánh sáng mặt trời vào lúc đứng nắng, giữa trưa
- Ánh sáng xanh từ màn hình vi tính
- Các tia bức xạ khi điều trị bệnh ung thư
