Những phương pháp giúp giải quyết bực tức rất hiệu quả

Lê Minh · 28/10/10

Cách giải quyết khi bực tức - Bạn sẽ làm gì khi bực bội

0. Cố gắng bình tĩnh, hít thở thật sâu...

1. Đi tắm, tắm nước lạnh 1 chút càng tốt. Tắm xong sẽ thấy thoải mái hơn.

2. Viết nhật ký, Blog.... Nó giúp bạn nói ra đc điều mình muốn nói, đang làm mình bực bội. Và khi nói ra đc rồi thì sẽ thấy nhẹ nhõm hơn.

3. Bạn có thể ra lancan hay một nơi nào đó yên tĩnh ngồi một mình ngắm trăng sao mây trời và bình tĩnh suy nghĩ lại mọi việc(Cách này hơi sến nhưng cực kỳ hiệu quả).

4.Tập võ sẽ giúp bạn thư thái. bạn nên nhớ rằng tập võ không phải để trút những cú đấm dầy sát khí của mình vào chiếc bao cát mà để rửa sách tâm hồn bạn. Võ thuật sẽ nuôi dưỡng tâm hồn bạn làm bạn đỡ bực dọc.

5. Điện thoại cho người mà bạn nghĩ sẽ mang lại niềm vui cho bạn,hoặc có thể cùng bạn chia sẻ. Bạn sẽ thư thái hơn đấy sau khi cười khỏa chí.

6.Hoặc xem một bộ phim nào đó thật buồn khiến bạn phải khóc.

7.Hoặc tìm một nơi nào đó la cho đả trút hết mọi buồn phiền.

8.Trút giận lên người khác

9.Nên tha thứ, cho bản thân mình và cho ng khác. 1 điều nhịn, 9 điều lành đừng quá đề cao cái tôi

10. Đi dạo đâu đó nơi đông người, có thể trên đường phố bạn sẽ bắt gặp những hoàn cảnh rất đáng buồn nhưng người ta vẫn kiên trì chịu đựng, bạn sẽ học được nhiều điều hơn ngoài thực tế.

T · 28/10/10

Ðề: Những phương pháp giúp giải quyết bực tức rất hiệu quả

có 1 cách này anh Tình nên làm thử, chạy ra giữa đường, đường nào đông đông người ấy, anh hét lớn lên, em bảo đảm sẽ hết :yy65:

bubu · 29/10/10

Ðề: Những phương pháp giúp giải quyết bực tức rất hiệu quả

Điều thứ 2 và thứ 10 mình thường hay làm... có tác dụng lắm

Những phương pháp giúp giải quyết bực tức rất hiệu quả

T

bubu

✩✩

Bài viết mới nhất

Thống kê

Bài viết được quan tâm nhiều