Những thói quen không tốt cho răng của bạn, làm thế nào để giữ hàm răng khoẻ mạnh, bảo vệ răng khỏi sâu, cách chữa răng bị đau
Ai cũng mong muốn có một nụ cười trắng sáng và luôn tìm cách để bảo vệ nụ cười đó nhưng không hề biết là những thói quen hằng ngày của ngay chính bản thân mình đã trực tiếp ảnh hưởng hủy hoại nụ cười đó.
1. Tẩy trắng răng thường xuyên
Nhiều người thường sử dụng phương pháp tẩy trắng răng để có hàm răng trắng hơn. Phương pháp tẩy trắng răng Melakuka khá hiệu quả nhưng không nên thực hiện quá 2 lần/năm. Tẩy trắng răng nhiều lần có thể khiến răng và nướu răng trở nên nhạy cảm hơn.
2. Đánh răng quá nhiều
Hầu hết mọi người không trải qua đủ thời gian đánh răng, thời gian đánh răng cho mỗi lần là tư 2-3 phút, trong khi bình thường chúng ta chỉ đánh răng có 1 phút.
3. Dùng bàn chải không tốt
Không nên dùng bàn chải quá cứng và cũ sẽ gây tổn thương cho răng và miệng, nên thay bàn chải 3 tháng một lần.
4. kỹ thuật đánh răng không đúng
5. Dùng lưỡi đẩy răng
6. Nuốt thức ăn chứ không chịu nhai
7. Một số trường hợp khác
- Thói quen ăn đồ vặt nhiêu
- Ăn đồ quá nóng, quá lạnh,dùng răng cắn mạnh vào vật cứng, ra sức xé thức ăn quá giai.
- Xỉa răng quá nhiều và quá lâu sẽ làm rộng các kẽ răng và thức ăn dễ bị mắc vào
- Không đi trám răng khi sâu…
Có rất nhiều thói quen ảnh hưởng đến răng trên đây là sơ lược những thói quen hay gặp. Huy vọng các bạn có thể rút ra kinh nghiệm để đem đến cho mình một nụ cười trắng sáng.
Ai cũng mong muốn có một nụ cười trắng sáng và luôn tìm cách để bảo vệ nụ cười đó nhưng không hề biết là những thói quen hằng ngày của ngay chính bản thân mình đã trực tiếp ảnh hưởng hủy hoại nụ cười đó.
1. Tẩy trắng răng thường xuyên
Nhiều người thường sử dụng phương pháp tẩy trắng răng để có hàm răng trắng hơn. Phương pháp tẩy trắng răng Melakuka khá hiệu quả nhưng không nên thực hiện quá 2 lần/năm. Tẩy trắng răng nhiều lần có thể khiến răng và nướu răng trở nên nhạy cảm hơn.
2. Đánh răng quá nhiều
Hầu hết mọi người không trải qua đủ thời gian đánh răng, thời gian đánh răng cho mỗi lần là tư 2-3 phút, trong khi bình thường chúng ta chỉ đánh răng có 1 phút.
3. Dùng bàn chải không tốt
Không nên dùng bàn chải quá cứng và cũ sẽ gây tổn thương cho răng và miệng, nên thay bàn chải 3 tháng một lần.
4. kỹ thuật đánh răng không đúng
5. Dùng lưỡi đẩy răng
6. Nuốt thức ăn chứ không chịu nhai
7. Một số trường hợp khác
- Thói quen ăn đồ vặt nhiêu
- Ăn đồ quá nóng, quá lạnh,dùng răng cắn mạnh vào vật cứng, ra sức xé thức ăn quá giai.
- Xỉa răng quá nhiều và quá lâu sẽ làm rộng các kẽ răng và thức ăn dễ bị mắc vào
- Không đi trám răng khi sâu…
Có rất nhiều thói quen ảnh hưởng đến răng trên đây là sơ lược những thói quen hay gặp. Huy vọng các bạn có thể rút ra kinh nghiệm để đem đến cho mình một nụ cười trắng sáng.
Nguồn: Sưu tầm
