Khi bạn muốn đi theo con đường sử dụng các phương pháp trị mụn trứng cá nhanh nhất tự nhiên thì có lẽ bạn cần xác định là phải “chiến đấu” với nó lâu dài. Theo nghiên cứu của các chuyên gia của Rodale Inc (Hoa Kỳ) có 11 phương pháp cách trị mụn trứng cá nhanh được sử dụng phổ biến nhất trên thế giới, và chúng ta thử tìm hiểu xem những cách thức ấy có là liệu pháp hiệu quả đối với làn da của bạn và có nên chuyển sang những chọn lựa tiếp theo không nhé!
1. Châm cứu: Nên
Theo Jamie Starkey – chuyên gia nghiên cứu được cấp phép tại Cleveland Clinic cho rằng: Châm cứu nhằm mục tiêu giảm bớt mụn bằng cách nhắm mục đích và điều trị vào nguyên cớ gây mụn thay vì trực tiếp liên quan vào các vi khuẩn gây mụn. thành thử nếu mụn được sinh ra bởi stress, bao tay thì châm cứu là giải pháp đúng đắn. Tuy nhiên bạn sẽ chẳng thể loại bỏ mụn với một lần châm cứu độc nhất vô nhị, thay vào đó đối với tình trạng mụn bị nặng (mụn màu đỏ, nang sâu và thường để lại sẹo) cần tiếp cận sâu để kiểm soát và loại bỏ nó. Cũng theo Starkey, cần nhẫn nại với điều trị bằng châm cứu, bình thường mất khoảng 8-10 tuần điều trị liên tục để theo dõi phản ứng và hiệu quả của nó đối với việc cách trị mụn trứng cá nhanh và hiệu quả.
2. Thay đổi chế độ ăn uống: Nên
“Những chất dinh dưỡng bạn đưa vào miệng sẽ trình bày rõ trên làn da của bạn”, Jesssica Wu, MD, một bác sỹ da liễu tại Los Angeles, tác giả của cuốn Feed Your Face. Theo cô, không có bất kỳ nghiên cứu nào xác định được loại thức ăn cụ thể nào kích thích mụn phát triển cho tất cả mọi người. Theo cô nên bổ sung những thực phẩm có chứa omega-3, đặc biệt là cá hồi.
Còn theo Diane Madfes, MD, bác sỹ da liễu và giảng viên lâm sàng tại Sinai Medical Center thì: Để đến gần hơn với làn da sáng màu, mịn màng thì nên giảm bớt thực phẩm có chỉ số đường huyết cao (bánh ngọt, khoai tây chiên, sữa,…).
3. Dấm táo: Nên
Điều trước nhất: Uống dấm táo sẽ không chữa cách trị mụn trứng cá nhanh và hiệu quả nhất, Wu khẳng định. bên cạnh đó dấm táo có hàm lượng axit axetic có khả năng kháng khuẩn và kháng nấm và có thể giết chết vi khuẩn gây mụn. Bạn có thể yên tâm rằng dấm táo không có bất kỳ tác hại nào, bạn có thể đánh giá phản ứng trên da bằng cách: Trộn một muỗng canh dấm với hai chén nước, dùng bông gòn thoa nhẹ nhõm lên da.
4. Mặt nạ đất sét và tẩy da chết: Nên
Mặt nạ đất sét là phương pháp đúng đắn bởi nó giúp đánh bật bụi bẩn, dầu làm bít lỗ chân lông. Theo bác sỹ da liễu Alicia Zalka thì những sản phẩm có axit salicylic hoặc glycolic có tác dụng làm sạch lỗ chân lông nhưng có thể gây kích ứng với làn da mẫn cảm.
tuy nhiên những mặt nạ tẩy da chết có tác dụng làm sạch da, giảm thiểu sừng hóa tế bào và ngăn chặn khả năng sinh mụn.
Bạn nên lặp lại hàng tuần với những mặt nạ này (để có hiệu quả tối ưu, nên sử dụng 2 lần/tuần).
5. Dầu cây trà: Nên
Là loại tinh dầu có cỗi nguồn từ cây trà, là sản phẩm có khả năng điều các cách trị mụn trứng cá hiệu quả nhất hiệu quả, phương pháp này đã được thí điểm và cho thấy kết quả. dù rằng nó có khả năng giết chết vi khuẩn gây mụn nhưng nó cũng có thể gây kích ứng da.
Bạn sẽ khó có thể tự làm dầu cây trà bởi thành phần tự nhiên của nó quá mạnh. Thay vào đó bạn có thể tìm thấy sản phẩm tương tự như Dermalogica's Breakout Control, nó có thành phần kẽm sulfate để giảm thiểu kích ứng và mẩn đỏ trên da.
6. Trà xanh: Nên
Chắc hẳn bạn cũng biết, nhắm nháp tách trà xanh mỗi ngày sẽ rất tốt cho cơ thể. Trà xanh có khả năng chống oxy hóa và làm đẹp da, ức chế hoạt động của các tế bào sản xuất dầu. “Trà xanh lạnh sẽ giúp giảm viêm và hạn chế sinh sản dầu cũng như ức chế mụn phát triển”, Jessica Wu nói.
cách thức thực hành: Nhúng một chiếc khăn mỏng vào nước trà xanh lạnh, vắt nước, thấm nhẹ lên khu vực bị mụn trong 1-2 phút, lặp lại 4-5 lần như vậy. Cách tốt nhất bạn nên làm buổi tối trước khi đi ngủ, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt sau vài tuần.
7. Rượu: Không nên
Rượu có khả năng hạn chế dầu nhờn, tiệt trùng và loại bỏ tế bào da chết nhưng nó sẽ làm khô da và gây kích ứng với làn da nếu sử dụng nhiều. tuy nhiên nó sẽ làm bào mòn da, gây viêm nhiễm và mẩn đỏ trên làn da.
8. Thành phần chiết xuất vỏ cây liễu
Bạn có thể nhìn vào bất kỳ sản phẩm cách trị mụn trứng cá hiệu quả và nhanh nhất nào bạn sẽ nhận ra axit salicylic có trong danh sách thành phần.Chiết xuất vỏ cây lieu là thành phần tự nhiên của axit salicylic, có tác dụng làm bong tróc tế bào da chết, thông thoáng lỗ chân lông và làm sạch da.
9. diêm sinh: Nên
Nghe có vẻ như bạn đang trong phòng thử nghiệm khoa học nhưng bản tính nó là sản phẩm thiên nhiên và thân thiện với làn da nhờ tính kháng khuẩn của nó. lưu hoàng sẽ giúp làn da có mùi nhưng lại loại bỏ vi khuẩn gây mụn và thu nhỏ lỗ chân lông. mặc dầu diêm sinh làm khô da nhưng bạn vẫn có thể tiếp tục sử dụng nó với loại kem dưỡng ẩm yêu thích của bạn.
10. Lô hội: Nên
Lô hội được biết đến như một phương pháp chống nắng, chống viêm. Bạn có thể thoa trực tiếp cây lô hội lên da và sử dụng 2-3 lần/ tuần. Nếu sử dụng gel lô hội thì tốt nhất bạn nên tránh những sản phẩm có chất bảo quản để bảo đảm an toàn cho làn da.
11. Dầu dừa: Không nên
Dầu dừa được sử dụng phổ biến như một cơn sốt, mọi người đều cho rằng nó như tinh chất cứu cánh kỳ diệu. Một mặt nó dưỡng ẩm và chồng vi khuẩn, có chưa axit lauric, axit béo để giảm thiểu tình trạng viêm nhiễm của mụn. Nhưng nhiều chứng minh cho rằng nó khiến da trở thành rất nhờn và có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, và đó là điều không ai muốn.
Bạn nghĩ sao về những cách thức chữa mụn trứng cá hiệu quả thiên nhiên này? Bạn có muốn tìm cho mình bí quyết các cách chữa mụn trứng cá mau chóng và triệt để hơn với sự Đông Tây Y phối hợp không? liên tưởng với Chuyên khoa giải phẫu thẩm mỹ Việt để được bác sỹ da liễu và chuyên viên coi sóc da tham mưu cụ thể về tình trạng da cũng như tìm được liệu pháp loại bỏ mụn hiệu quả, an toàn trong thời gian ngắn nhất.
1. Châm cứu: Nên
Theo Jamie Starkey – chuyên gia nghiên cứu được cấp phép tại Cleveland Clinic cho rằng: Châm cứu nhằm mục tiêu giảm bớt mụn bằng cách nhắm mục đích và điều trị vào nguyên cớ gây mụn thay vì trực tiếp liên quan vào các vi khuẩn gây mụn. thành thử nếu mụn được sinh ra bởi stress, bao tay thì châm cứu là giải pháp đúng đắn. Tuy nhiên bạn sẽ chẳng thể loại bỏ mụn với một lần châm cứu độc nhất vô nhị, thay vào đó đối với tình trạng mụn bị nặng (mụn màu đỏ, nang sâu và thường để lại sẹo) cần tiếp cận sâu để kiểm soát và loại bỏ nó. Cũng theo Starkey, cần nhẫn nại với điều trị bằng châm cứu, bình thường mất khoảng 8-10 tuần điều trị liên tục để theo dõi phản ứng và hiệu quả của nó đối với việc cách trị mụn trứng cá nhanh và hiệu quả.
2. Thay đổi chế độ ăn uống: Nên
“Những chất dinh dưỡng bạn đưa vào miệng sẽ trình bày rõ trên làn da của bạn”, Jesssica Wu, MD, một bác sỹ da liễu tại Los Angeles, tác giả của cuốn Feed Your Face. Theo cô, không có bất kỳ nghiên cứu nào xác định được loại thức ăn cụ thể nào kích thích mụn phát triển cho tất cả mọi người. Theo cô nên bổ sung những thực phẩm có chứa omega-3, đặc biệt là cá hồi.
Còn theo Diane Madfes, MD, bác sỹ da liễu và giảng viên lâm sàng tại Sinai Medical Center thì: Để đến gần hơn với làn da sáng màu, mịn màng thì nên giảm bớt thực phẩm có chỉ số đường huyết cao (bánh ngọt, khoai tây chiên, sữa,…).
3. Dấm táo: Nên
Điều trước nhất: Uống dấm táo sẽ không chữa cách trị mụn trứng cá nhanh và hiệu quả nhất, Wu khẳng định. bên cạnh đó dấm táo có hàm lượng axit axetic có khả năng kháng khuẩn và kháng nấm và có thể giết chết vi khuẩn gây mụn. Bạn có thể yên tâm rằng dấm táo không có bất kỳ tác hại nào, bạn có thể đánh giá phản ứng trên da bằng cách: Trộn một muỗng canh dấm với hai chén nước, dùng bông gòn thoa nhẹ nhõm lên da.
4. Mặt nạ đất sét và tẩy da chết: Nên
Mặt nạ đất sét là phương pháp đúng đắn bởi nó giúp đánh bật bụi bẩn, dầu làm bít lỗ chân lông. Theo bác sỹ da liễu Alicia Zalka thì những sản phẩm có axit salicylic hoặc glycolic có tác dụng làm sạch lỗ chân lông nhưng có thể gây kích ứng với làn da mẫn cảm.
tuy nhiên những mặt nạ tẩy da chết có tác dụng làm sạch da, giảm thiểu sừng hóa tế bào và ngăn chặn khả năng sinh mụn.
Bạn nên lặp lại hàng tuần với những mặt nạ này (để có hiệu quả tối ưu, nên sử dụng 2 lần/tuần).
5. Dầu cây trà: Nên
Là loại tinh dầu có cỗi nguồn từ cây trà, là sản phẩm có khả năng điều các cách trị mụn trứng cá hiệu quả nhất hiệu quả, phương pháp này đã được thí điểm và cho thấy kết quả. dù rằng nó có khả năng giết chết vi khuẩn gây mụn nhưng nó cũng có thể gây kích ứng da.
Bạn sẽ khó có thể tự làm dầu cây trà bởi thành phần tự nhiên của nó quá mạnh. Thay vào đó bạn có thể tìm thấy sản phẩm tương tự như Dermalogica's Breakout Control, nó có thành phần kẽm sulfate để giảm thiểu kích ứng và mẩn đỏ trên da.
6. Trà xanh: Nên
Chắc hẳn bạn cũng biết, nhắm nháp tách trà xanh mỗi ngày sẽ rất tốt cho cơ thể. Trà xanh có khả năng chống oxy hóa và làm đẹp da, ức chế hoạt động của các tế bào sản xuất dầu. “Trà xanh lạnh sẽ giúp giảm viêm và hạn chế sinh sản dầu cũng như ức chế mụn phát triển”, Jessica Wu nói.
cách thức thực hành: Nhúng một chiếc khăn mỏng vào nước trà xanh lạnh, vắt nước, thấm nhẹ lên khu vực bị mụn trong 1-2 phút, lặp lại 4-5 lần như vậy. Cách tốt nhất bạn nên làm buổi tối trước khi đi ngủ, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt sau vài tuần.
7. Rượu: Không nên
Rượu có khả năng hạn chế dầu nhờn, tiệt trùng và loại bỏ tế bào da chết nhưng nó sẽ làm khô da và gây kích ứng với làn da nếu sử dụng nhiều. tuy nhiên nó sẽ làm bào mòn da, gây viêm nhiễm và mẩn đỏ trên làn da.
8. Thành phần chiết xuất vỏ cây liễu
Bạn có thể nhìn vào bất kỳ sản phẩm cách trị mụn trứng cá hiệu quả và nhanh nhất nào bạn sẽ nhận ra axit salicylic có trong danh sách thành phần.Chiết xuất vỏ cây lieu là thành phần tự nhiên của axit salicylic, có tác dụng làm bong tróc tế bào da chết, thông thoáng lỗ chân lông và làm sạch da.
9. diêm sinh: Nên
Nghe có vẻ như bạn đang trong phòng thử nghiệm khoa học nhưng bản tính nó là sản phẩm thiên nhiên và thân thiện với làn da nhờ tính kháng khuẩn của nó. lưu hoàng sẽ giúp làn da có mùi nhưng lại loại bỏ vi khuẩn gây mụn và thu nhỏ lỗ chân lông. mặc dầu diêm sinh làm khô da nhưng bạn vẫn có thể tiếp tục sử dụng nó với loại kem dưỡng ẩm yêu thích của bạn.
10. Lô hội: Nên
Lô hội được biết đến như một phương pháp chống nắng, chống viêm. Bạn có thể thoa trực tiếp cây lô hội lên da và sử dụng 2-3 lần/ tuần. Nếu sử dụng gel lô hội thì tốt nhất bạn nên tránh những sản phẩm có chất bảo quản để bảo đảm an toàn cho làn da.
11. Dầu dừa: Không nên
Dầu dừa được sử dụng phổ biến như một cơn sốt, mọi người đều cho rằng nó như tinh chất cứu cánh kỳ diệu. Một mặt nó dưỡng ẩm và chồng vi khuẩn, có chưa axit lauric, axit béo để giảm thiểu tình trạng viêm nhiễm của mụn. Nhưng nhiều chứng minh cho rằng nó khiến da trở thành rất nhờn và có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, và đó là điều không ai muốn.
Bạn nghĩ sao về những cách thức chữa mụn trứng cá hiệu quả thiên nhiên này? Bạn có muốn tìm cho mình bí quyết các cách chữa mụn trứng cá mau chóng và triệt để hơn với sự Đông Tây Y phối hợp không? liên tưởng với Chuyên khoa giải phẫu thẩm mỹ Việt để được bác sỹ da liễu và chuyên viên coi sóc da tham mưu cụ thể về tình trạng da cũng như tìm được liệu pháp loại bỏ mụn hiệu quả, an toàn trong thời gian ngắn nhất.
