Kết quả tìm kiếm

Công dụng kỳ diệu Rau sam có chứa nhiều vitamin A, vitamin C, canxi, sắt, acid folic.....Thân rau sam có màu đỏ tía hoặc đỏ thẫm do có chứa nhiều sắt. Trong rau sam không có cholesterol, không có chất béo. Vì thế là loại rau thanh đạm rất lý tưởng. Trong rau sam có chứa các chất vi lượng quý như...

1. Cung cấp vitamin C Sơ-ri nổi tiếng về hàm lượng vitamin C cao. Lượng vitamin C trong sơ-ri đứng thứ hai, chỉ sau một loại quả có tên là camu camu có nguồn từ Nam Mỹ. Chỉ cần ăn 200g sơ-ri mỗi ngày, bạn đã có đủ lượng vitamin C mà cơ thể cần, góp phần ngăn ngừa bệnh Scurvy - vốn có nguyên nhân...