Kết quả tìm kiếm

Chẳng phải sẽ rất tuyệt nếu chúng ta có thể nhìn vào ai đó và biết ngay tức thì họ là người như thế nào? Sherlock Holmes thường xuyên làm việc đó và điều này cực kỳ cuốn hút (xem series Sherlock). Đương nhiên, Sherlock Holmes là một nhân vật tưởng tượng và không ai có thể đọc vị người khác...

Đừng nói cho con bạn biết rằng chúng thông minh. Hơn ba thập kỷ nghiên cứu chỉ ra, một sự tập trung vào "quá trình" - không phải tập trung vào trí thông minh hoặc tài năng—là chìa khoá cho sự thành công trong học tập và cuộc sống. Jonathan, một học sinh xuất sắc vượt qua những năm học phổ...

Sau đây là cách để đánh lừa não của bạn để tuân thủ các mục tiêu bạn đề ra cho năm mới Nếu bạn dự định trở thành một con người tốt đẹp hơn vào năm 2015, cụ thể như bằng cách tập thể dục nhiều hơn, ăn ít lại, hay học thêm một ngôn ngữ mới, bạn sẽ cần rất rất nhiều nỗ lực hơn là chỉ “ý định tốt”...

Sự lo lắng có thể gây phá hoại, nhưng đôi lúc nó là một phần quan trọng của việc vượt qua bản thân bạn. Các hoạ sỹ, diễn viên hài, vận động viên và những người biểu diễn khác thường nói về mức độ lo lắng thích hợp và nó có thể cải thiện sự sáng tạo và thành tích như thế nào. Nhưng lo lắng...

Thay đổi thói quen hằng ngày có thể giúp chống lại những suy nghĩ tiêu cực không mong muốn Đi ngủ quá muộn và ngủ quá ít có liên quan đến việc trải nghiệm những suy nghĩ tiêu cực dai dẳng, theo nghiên cứu mới. Ngay cả ở 'những kiểu người sống về đêm' thích đi ngủ muộn hơn, nghiên cứu phát hiện...

Một nghiên cứu mới phát hiện thấy, duy trì đủ mức vitamin D trong cơ thể không chỉ tốt cho sức khoẻ thể chất mà nó còn giúp chống lại bệnh trầm cảm và thúc đẩy sức khoẻ tinh thần tốt. Các nhà nghiên cứu xem xét hơn 100 bài báo quan trọng về một mối quan hệ giữa bệnh trầm cảm, trầm cảm theo mùa...

Tin rằng một nét tính cách tiêu cực có một khía cạnh tích cực đã đủ làm tăng thành tích trong lĩnh vực đó, một nghiên cứu mới phát hiện. Ví dụ, một người rất bi quan có thể tin rằng một mặt tích cực của nét tính cách 'tiêu cực' này là nó làm họ sống thực tế hơn. Nghiên cứu được đăng trên tạp...

Khi nam diễn viên James Gandolfini qua đời vào mùa hè năm 2013, ở độ tuổi 51, một bác sỹ chuyên khoa tim nổi tiếng mô tả về ông là "một bệnh nhồi máu cơ tim đang đợi để xảy ra." Ngôi sao phim Sopranos bị thừa cân và ít hoạt động, vào buổi tối ông ấy mất, ông ấy đã nuông chiều bản thân bằng một...

Trí nhớ được cải thiện bởi việc dùng một lượng nhỏ gia vị này với bữa ăn sáng Một gram nghệ vào bữa sáng được một nghiên cứu mới cho thấy là cải thiện trí nhớ ở những người gặp những vấn đề về trí nhớ. Trong nghiên cứu, những người tham gia được cho ăn 1 gram nghệ trộn vào các bữa ăn sáng...

Thức dậy, thưởng thức cafe và bắt đầu làm việc ngay. Đó nên là câu thần chú để bắt đầu ngày mới của bạn, theo Dan Ariely, giáo sư tâm lý học và kinh tế học hành vi ở đại học Duke. Tuần này, Ariely thực hiện một buổi Hỏi tôi bất kỳ điều gì (Ask Me Anything) trên Reddit ở đó ông tiết lộ rằng nhìn...

Năm trước, một cuộc điều tra đã cho thấy chỉ một phần ba người dân Mỹ cho rằng mình “rất hạnh phúc”. Nó có thể làm bạn ngạc nhiên hoặc không nhưng, dường như điều nó muốn nói với chúng ta là phần lớn người dân đang tìm kiếm sự đổi thay. Liệu rằng đó là công việc, mối quan hệ, thành phố đang sống...

Vài năm trước, một nhà trị liệu tâm lý tên là Susan có 40 năm kinh nghiệm, thừa nhận rằng cô cảm thấy mình giống như một nhà cố vấn ly hôn hơn là nhà tư vấn cho các cặp đôi vì cô thấy 90% các cặp đều thừa nhận là đã quá muộn rồi. Cô giải thích rằng mình giống như điểm dừng cuối cùng chứ không...

Không một ai muốn buồn rầu. Vậy thì tại sao chúng ta lại thích nghe những bản nhạc buồn nhiều đến thế? Nghiên cứu mới đây cho rằng chúng ta bị lôi cuốn bởi những bản nhạc buồn vì chúng gợi lên hầu hết những cảm xúc tích cực có lợi cho sức khoẻ tinh thần của chúng ta! Tại sao chúng ta lại chọn...

Cảm xúc nào mất trung bình 4 ngày để qua đi, và tại sao? Buồn bã là cảm xúc tồn tại lâu nhất trong các cảm xúc, một trong các nghiên cứu đầu tiên xem xét tại sao một số cảm xúc kéo dài lâu hơn nhiều so với những cảm xúc khác. Khi so sánh với việc bị chọc giận, xấu hổ, ngạc nhiên, và thậm chí...

Khám phá những gì mà nghiên cứu tâm lý học mới nhất chỉ cho chúng ta Giấc ngủ nâng cao khả năng ghi nhớ ra sao, tại sao một số người có thể sống được dù chỉ ngủ 5 giờ mỗi đêm, một cách chữa bệnh thiếu ngủ kì lạ… 1. Ngủ sau khi học nâng cao trí nhớ như thế nào Ngủ sau khi học thúc đẩy các tế...

Đi ngược lại bản năng ảnh hướng đến người khác của bạn. Con người ta rất thích nói cho bạn biết cách để sống, đúng không? Không thiếu những người thân, bạn bè, đồng nghiệp, hàng xóm, doanh nghiệp, và tất nhiên, tạp chí và website đề xuất bao nhiêu là hướng dẫn bạn nên và không nên làm gì. Người...

Điều này xảy ra với hầu hết chúng ta: vào đêm trước một bài kiểm tra, một buổi thuyết trình hoặc buổi phỏng vấn xin việc quan trọng thì giấc ngủ của chúng ta thường bị quấy nhiễu bởi những cơn ác mộng như chúng ta sẽ bị ngủ quên, nhỡ xe buýt, đến muộn 3 tiếng, quên bút chì, chuẩn bị không trúng...

Nếu có tin tốt và tin xấu, bạn thích nghe tin nào trước, và bạn nên thông báo tin nào trước? Nhiều cuốn sổ tay quản lý và các trang web đề cập đến chiến lược “bad news sandwich”. Theo đó, người đưa tin nên thông báo tin tốt đầu tiên, sau đó mới đến tin xấu, và kết thúc bằng tin tốt lành. Tuy...

Trong một tình huống đá phạt đền trong bóng đá, trái bóng mất hơn ít hơn 0.3 giây để di chuyển từ cầu thủ đến khung thành. Không có đủ thời gian cho thủ môn quan sát quỹ đạo của bóng, anh ta phải ra quyết định trước khi trái bóng được đá. Những cầu thủ đá phạt đền thì đá vào giữa khung thành 1/3...

1. Kiềm chế tính vị kỷ trong đàm thoại Anh ấy nói về chiếc Subaru mới của mình, điều đó gợi nhớ cho bạn về trận chiến bạn đã tiến hành và giành chiến thắng với đại lý cho thuê xe Hertz ở Miami hồi tháng trước. Valerie White – nhà tâm lý học và cũng là cố vấn kinh doanh- nói rằng sự chuyển tiếp...