500 Anh em trên này cho em hỏi có bác nào đã thành công trong việc giảm cân chưa? Em năm nay ngót nghét đã 33 mà bụng to qua khỏi ngực các bác ợ :tire: chuyện abcxyz cũng kém hẳn. Không biết có phải vì tăng cân nên "chuyện đó" của em cũng sút phong độ theo không các bác? Bác nào có kinh nghiệm...