an chay

Ăn chay là một chế độ ăn uống của con người, đó chỉ gồm những thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật (trái cây, rau quả, vv..). Tùy theo mỗi người mà chế dộ ăn chay có hoặc không ăn những sản phẩm từ sữa, trứng hoặc mật ong, hoàn toàn không sử dụng các loại thịt (thịt đỏ, thịt gia cầm và hải sản)...

Bạn ăn chay vì bất kể lí do gì vì lí do sức khỏe, môi trường, phong tục hoặc lí do cá nhân nào đó, nhưng sự thay đổi này có thể trở thành thử thách đối với bạn, thậm chí, bạn rất muốn ăn chay vì bạn thích nó. Vì vậy, hôm nay chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn một số mẹo mà chúng tôi đã nhận được từ...