bai tap giam can

Nhiều người chỉ tích lũy chất béo chỉ ở vùng cánh tay. Toàn bộ cơ thể họ bình thường nhưng cánh tay lại béo hơn. Chỉ cần thực hiện những bài tập cánh tay đơn giản dưới đây có thể giúp bạn giảm béo cánh tay, tự tin hơn khi mặc áo ngắn tay hoặc không có tay. Bạn không cần phải đến phòng tập gym và...