Có rất nhiều sản phẩm, chương trình, chế độ giảm cân được quảng cáo liên tục như là cách nhanh nhất và dễ nhất để loại bỏ rất béo dư thừa. Một số chế độ ăn kiêng thực sự giảm cân nhanh chóng, nhưng trong hầu hết các trường hợp, chỉ hiệu quả trong một thời gian ngắn.
Và cuối cùng, không có cách...