thuoc giam can

Bạn muốn giảm cân nhưng không biết nên làm cách nào? Nên chọn những thực phẩm nào để ăn mà không bị béo? Cùng tham khảo những thực phẩm giảm cân hiệu quả dưới đây để chị em nhanh lấy lại vóc dáng và thân hình chuẩn nhé! Bí ngô Bí ngô là một trong những siêu thực phẩm hàng đầu giúp giảm cân...

Để đạt một cân nặng khỏe mạnh chỉ cần tập thể dục thường xuyên và có thói quen ăn uống tốt. Một số người nghĩ rằng tập thể dục và ăn uống tốt đòi hỏi rất nhiều nỗ lực. Nhưng điều đó không đúng. Thực tế, cách tốt nhất là thay đổi nhỏ dần dần trở thành thói quen. Đây là những điều...

Kế hoạch giảm cân Slimming World khuyến khích bạn trao đổi các loại thực phẩm giàu chất béo với thực phẩm ít chất béo được làm đầy tự nhiên. Bạn lựa chọn thực phẩm của bạn từ một danh sách các loại thực phẩm ít chất béo, gọi là “thực phẩm miễn phí” chẳng hạn như trái cây, rau, mì, khoai tây...

Chúng ta thường nghe đến Cholesterol, hãy tìm hiểu về Cholesterol ảnh hưởng gì trong sức khỏe và giảm cân nhé. Cholesterol là gì? Cholesterol được sản xuất bởi cơ thể để giúp xây dựng các tế bào và màng tế bào xung quanh tế bào để bảo vệ nó. Cholesterol không phải là chất béo nhưng nó là một...

Chất béo ảnh hưởng gì đến sức khỏe và trong giảm cân? Chất béo là gì? Chất béo bao gồm một nhóm các hợp chất mà nói chung là hòa tan trong các dung môi hữu cơ và thường không tan trong nước. Nếu giảm cân cơ thể chúng ta vẫn cần cung cấp chất béo từ những nguồn thực phẩm tốt, để duy trì sức...