[Kasiwa]

Tập bụng mặc đồ mới đẹp lận bác ơi :yy31:

5 động tác tập cơ bụng cho bác tham khảo nè

1/ Nằm thẳng trên sàn, 2 tay đưa ra sau đầu bạn

2/ Nâng đầu gối trái lên ngực đồng thời gập bả vai phải lại sao cho khuỷu tay phải chạm đầu gối trái.

3/ Từ từ trở lại vị trí ban đầu

4/ Nâng đầu gối phải lên ngực đồng thời gập bả vai trái lại sao cho khuỷu tay trái chạm đầu gối phải.

5/ Từ từ trở lại vị trí ban đầu

Thực hiện 5 động tác này hàng ngày trong khoảng 15-20 phút

 

[Kasiwa]

Có bác nào biết giải bóng rổ U17 cool air cúp không vậy?

 

[Mr Kubi]

Có bác nào biết giải bóng rổ U17 cool air cúp không vậy?

Sắp chung kết rồi đấy bác ạ, diễn ra đâu tháng 5 rồi mà :yy31:

 

[phuonglinh0102]

Sắp chung kết rồi đấy bác ạ, diễn ra đâu tháng 5 rồi mà :yy31:

- Địa điểm : Nhà thi đấu TDTT TP Cần Thơ.
- Thời gian : từ 14 đến 19/6/2013
+ Các trận đấu : 14,15,16,17/6/2013
+ Lễ khai mạc : 14h 30 ngày 15/6/2013
+ Trận bán kết : 14h 30 ngày 18/6/2013
+ Trận chung kết – Lễ trao giải : 14h 30 ngày 19/6/2013
Có chút thông tin lịch đấu nè, ở Cần Thơ :yy72:

 

[Kasiwa]

Coolair năm này cũng tổ chức giải đấu sướng ghê nhỉ, ăn hoài mà chẳng biết nó là nhà tại trợ cho mấy giải này

 

[Mr Kubi]

Cool-Air của Wrigley đó bác, nó thuộc tập đoàn Mars, Hoa Kỳ, là công ty hàng đầu thế giới về bánh kẹo bao gồm sing gum, kẹo the bạc hà, kẹo cứng, kẹo mềm và kẹo thỏi. Công ty có trụ sở tại hơn 40 nước và phân phối những nhãn hiệu nổi tiếng của mình ở 180 nước trên thế giới rồi :yy83:

 

[Kasiwa]

Cool-Air của Wrigley đó bác, nó thuộc tập đoàn Mars, Hoa Kỳ, là công ty hàng đầu thế giới về bánh kẹo bao gồm sing gum, kẹo the bạc hà, kẹo cứng, kẹo mềm và kẹo thỏi. Công ty có trụ sở tại hơn 40 nước và phân phối những nhãn hiệu nổi tiếng của mình ở 180 nước trên thế giới rồi :yy83:

Lớn vậy hả, hèn gì khác hẳn so với mấy loại sing gum hồi đó hay ăn

 

[Small.mouse]

Bây giờ sản phẩm nhiều mà, phải chọn loại nào chất lượng hãy dùng không thì độc hại lắm :yy31:

 

[phuonglinh0102]

Coolair năm này cũng tổ chức giải đấu sướng ghê nhỉ, ăn hoài mà chẳng biết nó là nhà tại trợ cho mấy giải này

Tổ chức 4 năm rồi mà bác, tại bóng rổ VN chưa mạnh lắm nên chưa biết đến nhiều. Cơ mà giải này hấp dẫn vô đối :yy55:

 

[Mr Kubi]

VN mình ít giải nào chất lượng để tham gia lắm, hóng ghê không biết năm nay ai thắng giải nữa. 16 đội vô chung kết