Ăn gì để hạ sốt nhanh cho trẻ an toàn và hiệu quả
Bệnh sốt không còn lạ gì với các ông bố bà mẹ, với những chiếc cặp nhiệt độ, hay nhưng viên thuốc hạ sốt, thế nhưng có một cách chữa bệnh này đơn giản hơn nhiều.
Nhất là vào mùa hè thế này, khi thời tiết nắng nóng oi bức, trẻ nhỏ đặc biệt là trẻ từ 6 tháng đến 5 tuổi thường bị sốt, làm các bậ cha mẹ rất lo lắng. Với các triệu trứng như: lúc nào cũng thấy khát, tiểu tiện nhiều lần, mồ hôi chỉ ra chút ít nhưng thể trạng vẫn ổn, và nhiệt độ chỉ giao động ở 38 – 39 độC. Đặc biệt thường tập trung ở những vùng khí hậu nắng nóng,vào các tháng 6, 7, 8 nên mới gọi tên là “chú hạ” (chứng sốt mùa hạ ở trẻ nhỏ).
Do bị sốt lâu ngày, cơ thể trẻ nhỏ bị suy yếu, nên nguyên tắc ăn uống đối với bệnh sốt ở trẻ nhỏ là: Uống đủ nước thức ăn dễ tiêu và giàu chất dinh dưỡng; đặc biệt là có đủ chất đạm (protein), vitamin và muối khoáng. Không nên cho trẻ ăn những món xào, rán nhiều mỡ, để phòng ngừa rối loạn tiêu hóa.
Đặc biệt, khi trẻ sốt cao nhưvậy, chúng ta có thể áp dụng một số bài thuốc đơn giản của Đông y, sử dụng ngay một số loại thức ăn thông dụng và một số vị thuốc nam có sẵn quanh nhà.
Khi ốm, trẻ thường cảm thấy đắng miệng, khó ăn, vì vậy món cháo sẽ là một cách giúp trẻ ăn dễ hơn, bổ sung chất bổ cho cơ thể đang mệt mỏi. Các mẹ hãy nấu món Cháo đậu xanh hạt sen_cũng là một bài thuốc hạ sốt rất tốt. Dùng đậu xanh 30g, hạt sen (bỏ tâm) 50g, gạo nếp50-100g, đường trắng lượng thích hợp. Trước tiên nấu chín đậu xanh, sau đó cho hạt sen và gạo nếp vào nấu tiếp đến khi chín nhừ, thêm đường trắng cho đủ ngọt là được; chia ra 3 lần ăn trong ngày.
Bên cạnh đó, đối với trẻ tương đối lớn, hằng ngày có thể cho trẻ ăn 300-500g dưa hấu hoặc ép nước cho uống. Đối với trẻ còn nhỏ, dùng phần thịt quả và vỏ trắng (gọt bỏ vỏ xanh bên ngoài)ép lấy nước, chia ra cho trẻ uống trong ngày. Theo Đông y: dưa hấu có vị ngọt,tính lạnh, có tác dụng dưỡng âm, thanh nhiệt, giải khát và chống sốt. Cũng có thể cho trẻ uống thêm nước rau muống luộc hay ăn quả mã thầy, cũng giảm sốt đáng kể, hay để trẻ sử dụng chúng như một loại nước uống thông thường như nướclọc vậy.
Với những bài thuốc đơn giản đến vậy, các bậc cha mẹ sẽ yên tâm vì nhiệt độ sốt của con mình sẽ giảm trông thấy đấy!
Quỳnh Mai(Afamily)
Bệnh sốt không còn lạ gì với các ông bố bà mẹ, với những chiếc cặp nhiệt độ, hay nhưng viên thuốc hạ sốt, thế nhưng có một cách chữa bệnh này đơn giản hơn nhiều.
Nhất là vào mùa hè thế này, khi thời tiết nắng nóng oi bức, trẻ nhỏ đặc biệt là trẻ từ 6 tháng đến 5 tuổi thường bị sốt, làm các bậ cha mẹ rất lo lắng. Với các triệu trứng như: lúc nào cũng thấy khát, tiểu tiện nhiều lần, mồ hôi chỉ ra chút ít nhưng thể trạng vẫn ổn, và nhiệt độ chỉ giao động ở 38 – 39 độC. Đặc biệt thường tập trung ở những vùng khí hậu nắng nóng,vào các tháng 6, 7, 8 nên mới gọi tên là “chú hạ” (chứng sốt mùa hạ ở trẻ nhỏ).
Do bị sốt lâu ngày, cơ thể trẻ nhỏ bị suy yếu, nên nguyên tắc ăn uống đối với bệnh sốt ở trẻ nhỏ là: Uống đủ nước thức ăn dễ tiêu và giàu chất dinh dưỡng; đặc biệt là có đủ chất đạm (protein), vitamin và muối khoáng. Không nên cho trẻ ăn những món xào, rán nhiều mỡ, để phòng ngừa rối loạn tiêu hóa.
Đặc biệt, khi trẻ sốt cao nhưvậy, chúng ta có thể áp dụng một số bài thuốc đơn giản của Đông y, sử dụng ngay một số loại thức ăn thông dụng và một số vị thuốc nam có sẵn quanh nhà.
Khi ốm, trẻ thường cảm thấy đắng miệng, khó ăn, vì vậy món cháo sẽ là một cách giúp trẻ ăn dễ hơn, bổ sung chất bổ cho cơ thể đang mệt mỏi. Các mẹ hãy nấu món Cháo đậu xanh hạt sen_cũng là một bài thuốc hạ sốt rất tốt. Dùng đậu xanh 30g, hạt sen (bỏ tâm) 50g, gạo nếp50-100g, đường trắng lượng thích hợp. Trước tiên nấu chín đậu xanh, sau đó cho hạt sen và gạo nếp vào nấu tiếp đến khi chín nhừ, thêm đường trắng cho đủ ngọt là được; chia ra 3 lần ăn trong ngày.
Bên cạnh đó, đối với trẻ tương đối lớn, hằng ngày có thể cho trẻ ăn 300-500g dưa hấu hoặc ép nước cho uống. Đối với trẻ còn nhỏ, dùng phần thịt quả và vỏ trắng (gọt bỏ vỏ xanh bên ngoài)ép lấy nước, chia ra cho trẻ uống trong ngày. Theo Đông y: dưa hấu có vị ngọt,tính lạnh, có tác dụng dưỡng âm, thanh nhiệt, giải khát và chống sốt. Cũng có thể cho trẻ uống thêm nước rau muống luộc hay ăn quả mã thầy, cũng giảm sốt đáng kể, hay để trẻ sử dụng chúng như một loại nước uống thông thường như nướclọc vậy.
Với những bài thuốc đơn giản đến vậy, các bậc cha mẹ sẽ yên tâm vì nhiệt độ sốt của con mình sẽ giảm trông thấy đấy!
Quỳnh Mai(Afamily)
