Đậu Hà Lan : Cách chữa trị tốt nhất cho chị em bị tàn nhang lâu ngày trên mặt là ăn đậu Hà lan, đậu Hà Lan có chứa nhiều vitamin A, có tác dụng giữ ẩm cho da, hấp thụ thức ăn nhanh cho cơ thể. Không những thế,còn giúp làm giảm các vết sưng trên da mặt, loại bỏ các nốt tàn nhang lâu ngày.
Khoai tây: Khoai tây chứa nhiều vitamin B và hàm lượng cellulose cao, các nguyên tố vi lượng khác, protein cung cấp cho cơ thể. Trong khoai tây còn có những chất làm chậm quá trình lão hoá da, giải độc trong cơ thể phụ nữ. Ngoài ra chất xơ của khoai tây còn giúp tiêu hoá tốt.
Củ cải trắng: Theo y học Trung Hoa, củ cải trắng rất tốt cho nội tạng. Củ cải trắng luộc chín ăn rất ngon miệng và cung cấp một lượng vitamin C chống oxy hoá cho da, ức chế quá trình tổng hợp melanin, giúp da cải thiện tình trạng rõ rệt hơn.
Cà rốt: Cà rốt là thực phẩm rất cần thiết cho da, tăng độ ẩm và cân bằng sáng cho da. Hỗn hợp lòng đỏ trứng gà, mật ong và cà rốt giúp da hồng hào và trị mụn đầu đen rất hiệu quả.
Nấm: Nấm có chứa nhiều chất đạm, ít chất béo, nếu ăn nấm thường xuyên bạn sẽ có làn da đẹp, kéo dài tuổi thanh xuân, loại bỏ các độc tố trong cơ thể, rất tốt cho hệ tiêu hoá. Bên cạnh đó, trong thành phần của nấm còn chứa nhiều hoocmon nữ, làm tăng vẻ gợi cảm và nữ tính cho phái yếu.
Dưa chuột: Dưa chuột có nhiều protein, vitamin B2, C và E, canxi, photpho, sắt và các chất dinh dưỡng khác. Bạn có thể ăn dưa chuột hoặc dùng dưa leo đắp mặt đều được vì dưa giúp làm sạch và trắng da, loại bỏ các chất bẩn trên da, mang lại độ săn chắc cho gương mặt. Bạn có thể đắp dưa chuột mỗi tuần 2 lần vào buổi tối trước khi ngủ.
Dưa gang: Như chúng ta đều biết, dưa gang có vị bùi bùi và ngon miệng hơn khi ăn kèm với đường. Theo nghiên cứu y học thì dưa gang có thể giúp con người giảm được một lượng lớn mỡ thừa tích trong cơ thể. Ăn dưa gang có tác dụng đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, loại bỏ độc tố khỏi da, giúp da thông thoáng hơn và ngày càng trắng hơn.
:yy27::yy27:
