Cách chăm sóc tóc hiệu quả
Chăm sóc tóc xơ
Tóc bạn bị xơ, gãy và rụng khiến bạn khó chịu và cảm thấy mất tự tin. Nếu được chăm sóc đúng cách và dành thời gian quan tâm đến mái tóc, bạn sẽ thấy hiệu quả ngay.
1. Không nên gội đầu quá nhiều, chỉ gội 1-2 lần/tuần là đủ, nếu không dưỡng chất sẽ không đủ để nuôi dưỡng đến tận đuôi tóc.
2. Bạn nên chọn loại dầu gội đầu thích hợp. Loại dầu có in dòng chữ ""làm mượt tóc, tạo độ ẩm và giữ ẩm cho tóc"" trên nhãn mác.
3. Mỗi tuần một lần bạn nên bổ sung dưỡng chất cho tóc bằng cách xoa đều một chút dầu ôliu, để 45 phút trước khi gội sạch lại với dầu gội. Bạn có thể dùng các sản phẩm chăm sóc tóc chuyên dụng giúp tóc bạn trở nên mềm, mượt và suôn hơn.
4. Không nên dùng khăn lau khô tóc vì nó sẽ làm cho tóc bạn thêm rối, thậm chí còn phá vỡ lớp biểu bì nuôi dưỡng và bảo vệ tóc. Tốt nhất bạn hãy dùng tay vỗ nhẹ để tóc nhanh khô hơn.
5. Dùng lược chải tóc khi tóc còn ướt chỉ làm cho tóc bạn xơ và rụng nhiều hơn. Hãy dùng các ngón tay nhẹ nhàng phân tóc thành nhiều phần rồi dùng lược có răng thưa để gỡ tóc rối. Chú ý nên gỡ dần từ đuôi tóc lên, như vậy sẽ có thể hạn chế rụng tóc.
Xử lý nhanh tóc xơ rối, đầu bẩn?
Đầu bạn đang trong tình trạng rất bẩn (vì nhiều lý do, do đang bị cảm, do quá nhiều việc…) mà chưa kịp gội, bạn phải làm sao đây?
Khi đầu bẩn, dầu sẽ tiết ra nhiều, do vậy tóc bị dính bết vào da đầu trông rất phản cảm. Cách nhanh nhất, nếu tóc dài, bạn có thể bới cao tóc lên rồi xịt gel tạo kiểu. Bạn có thể tham khảo nhanh trên mạng với từ khóa “hair bun” để chọn cho mình một kiểu bới phù hợp với khuôn mặt. Nếu tóc ngắn không thể bới, bạn có thể tạo độ phồng cho tóc bằng cách đánh rối chân tóc bằng một lược nhỏ. Sau đó, hất ngược tóc về phía trước rồi xịt keo tạo kiểu vào phần chân của lớp tóc trong cùng (tránh xịt vào da đầu) và cho tóc trở về vị trí ban đầu. Mái tóc của bạn sẽ nhanh chóng mất đi vẻ bết dính và có độ phồng trở lại. Một chiếc băng đô hoặc cài tóc sẽ ngụy trang hữu hiệu và làm cho gương mặt của bạn sáng hơn trong trường hợp này.
Cách khác, loại dầu gội đầu khô sẽ rất hữu ích cho cả mái tóc dài và ngắn trong trường hợp này. Với loại dầu này, bạn chỉ mất khoảng năm phút để làm sạch tóc bằng cách phun, thoa trực tiếp dung dịch lên tóc và da đầu. Sau đó, xoa nhẹ để dung dịch thấm đều. Tiếp tục massage để dung dịch có thể nhũ hóa hết các chất bẩn, gàu, dầu mỡ trên tóc và da đầu. Cuối cùng là lau sạch tóc và da đầu bằng khăn ẩm và khăn khô. Bạn có thể mua loại dầu gội này ở một số cửa hàng bán đồ dùng dành cho bà mẹ và trẻ em.
Bạn cũng đừng quên xử lý “mùi hương” của tóc bẩn bằng loại nước hoa cho tóc, hoặc loại xịt dưỡng có hương thơm hay bất kỳ loại nước thơm nào dành cho cơ thể.
Những người có mái tóc dầu sẽ dễ rơi vào trường hợp này dù đầu chưa bẩn. Bạn cần chọn loại dầu gội đầu trị dầu hoặc bộ sản phẩm dầu gội cân bằng độ pH để giảm nhờn cho tóc.
Tóc bạn đang bị xơ rối? Trường hợp này thường rơi vào những người có mái tóc quăn. Nếu tóc dài, bạn có thể cột tóc cao lên, phần tóc xoăn sẽ rủ xuống trông rất hay; hoặc áp dụng phương án bới tóc như ở trên. Vì là tóc khô nên nhất định bạn không được xịt keo lên tóc mà nên dùng dầu dưỡng (oil) để vuốt cho tóc mềm mại và vào nếp tự nhiên.
Chăm sóc tóc xoăn ra sao?
Những kiểu tóc xoăn luôn được coi là ưa nhìn và sự phổ biến của nó cũng đang tăng mạnh, đặc biệt là trong một vài năm gần đây. Để kiểu tóc xoăn tự nhiên nhận được cái nhìn thiện cảm, việc chăm sóc tóc xoăn thích hợp và mái tóc được cắt vừa phải chính là một điều quan trọng. Tóc xoăn có xu hướng khô và tóc khô thì rất khó để khắc phục.
1. Gội tóc của bạn với dầu gội dành riêng cho tóc xoăn
Đừng bao giờ bạn quáng quàng hay sử dụng một loại dầu gội cho tóc thẳng để gội đầu bữa bãi nhé. Vì điều đó thật là sai lầm, mái tóc của bạn sẽ biến thành mái tóc bồng và không thể tạo kiểu ưng ý.
Bên cạnh đó, dầu gội thường thường không chứa đủ thành phần giữ ẩm để cung cấp cho tóc xoăn. Nếu mái tóc xăn của bạn quá nhờn, bạn có thể gội đầu mỗi ngày để thoát khỏi bụi đất và khói bụi. Bạn nên tìm hiểu về loại dầu gội tốt nhất cho mái tóc xoăn của bạn nhé.
2. Dưỡng tóc
Một trong những mẹo chăm sóc tóc xoăn hiệu quả nhất là bạn phải chăm chỉ ủ tóc bằng dầu dưỡng ẩm cho mái tóc của bạn. Áp dụng thoa dầu dưỡng tóc cho mỗi sợi tóc của bạn. Sau đó quấn khăn và lưu lại khoảng vài phút trước khi gội lại bằng nước ấm. Ngoài ra, hạn chế sử dụng các mỹ phẩm tạo kiểu tóc như gel vuốt tóc vì chúng làm cho tóc trở nên cứng, giòn, dễ gãy và trông không tự nhiên.
3. Không chải tóc của bạn khi tóc vẫn ẩm ướt
Vì như vậy sẽ làm mái tóc bạn quăn tít hơn và gẫy nhiều. Hãy sử dụng lược chải răng thưa để chải tóc khi khô.
4. Tránh sử dụng máy sấy
Một trong những lời khuyên tốt nhất cho việc chăm sóc mái tóc xoăn là tránh sử dụng máy sấy tóc. Vì đây là nguyên nhân khiến tóc trở nên giòn, dẫn đến rụng tóc. Hãy để mái tóc của bạn khô một cách tự nhiên để tránh việc dùng máy sấy uốn xoăn.
5. Đắp mặt nạ cho tóc 2 tuần/lần
Một lời khuyên cho mái tóc xoăn tự nhiên là bạn nên áp dụng một mặt nạ cho tóc mỗi 2 tuần/lần để bảo vệ mái tóc và đối phó với những tác động xấu của thời tiết, môi trường. Bạn có thể mua những chiếc mặt nạ cho tóc với chất lượng tốt có sẵn trên thị trường hoặc tự làm mặt nạ tóc cho riêng bạn.
Đối với một mặt nạ cho tóc tuyệt vời nhất là sử dụng những loại thực phẩm giàu protein. Như mặt nạ trứng hòa trộn với ¼ chén dầu Jojoba trong bát. Áp dụng thoa mặt nạ này trên tóc ướt và để nó khoảng 15-20 phút. Sau đó, gội sạch lại với dầu gội, mái tóc bạn sẽ bóng hơn.
6. Massage tóc của bạn 1 tuần/ lần
Sau mỗi tuần, bạn nên massage tóc với dầu ô liu nóng để làm mềm và cải thiện tình trạng mái tóc xoăn của bạn.
Sử dụng loại serum chăm sóc cho tóc xoăn nếu cần thiết bởi nó sẽ tạo màu tươi sáng cho tóc và không làm cho bím tóc của bạn trông bị nặng nề.
Sử dụng sản phẩm xịt tóc bảo vệ chống lại tia UV nếu bạn đi ra ngoài và để cho tóc tiếp xúc với ánh sáng mặt trời để ngăn tóc khỏi khô và duy trì màu đẹp nhất cho tóc có thể.
Thử thay đổi nhiều kiểu tóc khác nhau theo cách này, bạn có thể thu hút sự chú ý của mọi người. Những bím tóc của bạn sẽ thật sự đẹp nếu việc chăm sóc hợp lý được duy trì. Vì vậy, hãy chú ý tới những nhu cầu của tóc và bạn sẽ không phải hối tiếc về điều đó.
Cách chăm sóc tóc cho nam?
- Gội đầu đều đặn. Có người cần gội ba lần một tuần. Có người gội mỗi ngày. Nhiều tranh cãi diễn ra xung quanh việc nên gội bao nhiêu lần. Gội quá thường xuyên dẫn đến mất cân bằng cho mái tóc, nhưng để quá lâu sẽ sinh nhiều dầu, bụi và có mùi. Hãy chú ý cảm giác khi tay chạm vào da đầu và tóc của mình để quyết định khi nào nên đi gội đầu.
- Nếu bạn sử dụng các sản phẩm làm đẹp cho tóc thì cuối ngày nên gội đầu. Dù mệt đến cỡ nào, sau một ngày bạn cũng nên chịu khó tẩy sạch các hóa chất và bụi bám để mái tóc được thở. Nếu bạn hầu như lúc nào cũng cần gel hoặc wax, hãy chọn một ngày không dùng gì cả, giúp tóc phục hồi.
Thời tiết Việt Nam vốn nón gẩm, nhiều khói bụi, dễ khiến mái tóc hư tổn và bám bụi. Việc sử dụng các sản phẩm gel, wax để làm đẹp càng làm tăng các nguy cơ xấu cho mái tóc. Vì vậy, các bạn cần ghi nhớ :
- Gội đầu đều đặn. Có người cần gội ba lần một tuần. Có người gội mỗi ngày. Nhiều tranh cãi diễn ra xung quanh việc nên gội bao nhiêu lần. Gội quá thường xuyên dẫn đến mất cân bằng cho mái tóc, nhưng để quá lâu sẽ sinh nhiều dầu, bụi và có mùi. Hãy chú ý cảm giác khi tay chạm vào da đầu và tóc của mình để quyết định khi nào nên đi gội đầu.
- Nếu bạn sử dụng các sản phẩm làm đẹp cho tóc thì cuối ngày nên gội đầu. Dù mệt đến cỡ nào, sau một ngày bạn cũng nên chịu khó tẩy sạch các hóa chất và bụi bám để mái tóc được thở. Nếu bạn hầu như lúc nào cũng cần gel hoặc wax, hãy chọn một ngày không dùng gì cả, giúp tóc phục hồi.
- Nên để tóc khô trước khi đội nón và mũ bảo hiểm. Nên giặt, vệ sinh nón, mũ thường xuyên. Sau khi giặt nên phơi nắng.
- Không để tóc ướt khi đi ngủ.
- Không dùng lược quá nhọn để chải tóc.
- Nếu bắt đầu cảm thấy tóc rụng nhiều, bạn cần đến bác sĩ ngay lập tức để tìm phương pháp khắc phục.
Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc, bao gồm: dầu gội, dầu xả, gel dưỡng tóc. Có chế độ ăn uống hợp lí.
Gội đầu đúng cách:
- Đổ dầu gội ra tay, thêm 1 ít nước và xoa đều hai tay trước khi bôi dầu lên đầu, để đảm bảo dầu gội tải đều trên tóc.
- Gội và massage da đầu bằng đầu ngón tay. Tránh dùng móng.
- Để dầu trên đầu ít nhất 5 phút trước khi xả.
- Nếu tiện, hãy dùng dầu xả để cân bằng và dưỡng ẩm. Lưu ý rằng cách gội dầu xả khác với dầu gội bình thường. Bôi dầu xả từ ngọn tóc vào đến gốc. Tránh để dầu xả tiếp xúc quá nhiều với da đầu. Nên để dầu xả từ 5 đến 10 phút trên tóc.
- Gội sạch bằng nước lạnh sẽ giúp bạn giữ được các dưỡng chất tự nhiên sản sin từ da đầu sau đó. Nên gội kĩ vài lần, đảm bảo bọt dầu gội / xả đã được rửa trôi nhiều nhất có thể.
Các sản phẩm chăm sóc tóc:
- Dùng dầu gội dành riêng cho nam.
- Nếu bị gàu, không nên chỉ tin tưởng vào các dầu gội trị gàu. Bạn nên đến các hiệu thuốc, mua những sản phẩm chống gàu đặc trị để dứt điểm vấn nạn này.
- Hãy mua những sản phẩm có dòng chữ “Reconstructor” – “Tái tạo”.
- Các dưỡng chất sau đây cũng rất cần thiết chot óc. Hãy bổ sung chúng qua mỹ phẩm hoặc chế độ ăn uống: Vitamin B5 (Pantothenic Acid), Vitamin B8 (Biotin), Folic Acid, Silica, Calcium, Sắt, Kẽm, EFA’s (Essential Fatty Acids) và Beta-carotine.
Ngoài ra, một chế độ ăn uống hợp lí cũng rất cần thiết để có mái tóc đẹp.
+ Các khoáng chất có nhiều trong rau cải. Silica có trong sữa dê, đậu Hà Lan. Sắt có trong rau củ, thịt, trứng, gan. Kẽm có nhiều trong hải sản.
+ Vitamins B5, B8: có trong gan, cật.
+ Protein: có thể tìm thấy ở đậu hũ, cá, trứng, thịt gà.
Chăm sóc tóc nhuộm như thế nào?
Chăm sóc bên ngoài
- Bạn hãy duy trì chế độ dưỡng ẩm cho tóc bằng dầu xả và kem dưỡng ẩm sau mỗi lần gội đầu. Hạn chế dùng máy sấy tóc. Nếu bạn vẫn muốn tạo kiểu tóc, duỗi tóc, máy tạo lọn tóc... thì phải sử dụng loại kem bảo vệ đặc biệt.
- Dùng dầu bảo vệ tóc (loại có chứa nhiều vitamin E) để chống lại các gốc tự do gây xơ tóc.
- Xoa dầu ngũ cốc lên tóc để làm mềm tóc.
- Không gội đầu bằng nước nóng, chỉ nên gội bằng nước ấm để tóc không bị khô. Khi gội xong hãy để tóc khô tự nhiên. Không dùng khăn chà xát lên đầu, vì sẽ làm tổn thương tóc.
- Trước khi đi ngủ nhớ chải tóc và massage da đầu để lưu thông máu tốt hơn, tóc sẽ khỏe đẹp hơn.
- Hãy sắm cho mình một chiếc mũ thật ấm áp và thời trang để bảo vệ tóc khỏi gió và bụi bặm.
Nuôi dưỡng từ bên trong
- Nên ăn nhiều tảo biển và cá biển để nuôi dưỡng tóc từ bên trong. Một làn tóc được nuôi dưỡng, chăm sóc từ bên trong sẽ bắt đầu mượt và khỏe đẹp dần.
- Thực hiện chế độ ăn nhiều rau và hoa quả tươi để cung cấp đầy đủ vitamin cho cơ thể và nhớ uống nhiều nước vừa đẹp da vừa làm mềm tóc.
Ngăn rụng tóc?
Với những mẹo nhỏ và cách chăm sóc tóc dưới đây, bạn sẽ không còn phải quan tâm tới lo lắng này nữa.
Mùa thu, đông là thời điểm tóc rụng nhiều và dễ bị xơ, khô, chẻ ngọn. Vì vậy chúng ta thường phải chăm sóc tóc nhiều hơn.
Cung cấp đủ nước
Thành phần mỗi sợi tóc chứa khoảng 15% nước, vì vậy nếu không cung cấp đủ nước, tóc sẽ nhanh bị khô càng dễ rụng.
Hơn nữa vào mùa thu, thời tiết cũng khô hơn, nếu không bổ sung nước kịp thời, khiến chức năng hoạt động tuyến bã nhờn giảm, gây khô tóc, tóc càng rụng nhiều hơn.
Giữ sạch da đầu và biết cách gội đầu không chỉ giúp sợi tóc luôn khỏe mà còn hạn chế được khá nhiều triệu chứng rụng tóc
.Ngoài việc chọn dầu gội đầu có mùi hương ưa thích, hợp với chất tóc, bạn nên căn cứ vào đặc tính của tóc, sự hoạt động của tuyến mồ hôi trên da đầu để phân bố lịch gội hợp lý.
Điều tiết tâm trạng
“Tuổi thọ” của từng sợi tóc cũng phụ thuộc khá nhiều vào tâm trạng. Tinh thần bất an, lo âu, trầm cảm… càng khiến tóc rụng nhiều. Triệu chứng càng nặng, tóc càng rụng nhiều hơn.
Thường xuyên hít thở sâu, đi bộ, thực hiện các bài tập thư giãn để loại bỏ mệt mỏi về tinh thần. Ngoài ra, cần đảm bảo giấc ngủ đầy đủ, ngâm chân với nước nóng trước khi đi ngủ cũng là bí quyết bảo dưỡng tóc.
Ngăn rụng tóc bằng hoa quả:
Xoài
Xoài là loại quả có hàm lượng vitamin cao, chứa nhiều photpho và các khoáng chất, sẽ giúp tóc khỏe hơn và mượt hơn.Bí quyết để có mái tóc đen, dày và bóng mượt của phụ nữ Thái Lan là quả xoài. Sau khi gội đầu với dầu gội, thay vì dùng dầu xả, bạn hãy lấy nước cốt xoài đã xay mịn, matxa tóc, sau đó ủ khoảng 20 phút rồi xả sạch.
Bưởi
Vỏ bưởi giàu chất xơ, protein và chất béo và còn có hương thơm ngọt ngào, sẽ nuôi dưỡng tóc hiệu quả và giúp tóc phục hồi nhanh chóng.Đối với triệu chứng tóc khô, rụng nhiều và dễ gãy, nhất là trong mùa thu, hãy lấy vỏ bưởi ngâm trong nước ấm qua đêm, sau đó dùng nước đó để gội đầu (không cần dầu gội).
Dầu ô liu
Pha một chút dầu ô liu với nước, sau đó phun lên tóc sau khi đã gội xong, ủ 30 phút, rồi xả sạch, kiên trì trong khoảng hai tháng, mái tóc khô, xơ của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt.Dầu ô liu ngoài việc dùng cho các món salad còn có thể sử dụng như mỹ phẩm, nhất là với mái tóc..
Chăm sóc tóc xơ
Tóc bạn bị xơ, gãy và rụng khiến bạn khó chịu và cảm thấy mất tự tin. Nếu được chăm sóc đúng cách và dành thời gian quan tâm đến mái tóc, bạn sẽ thấy hiệu quả ngay.
2. Bạn nên chọn loại dầu gội đầu thích hợp. Loại dầu có in dòng chữ ""làm mượt tóc, tạo độ ẩm và giữ ẩm cho tóc"" trên nhãn mác.
3. Mỗi tuần một lần bạn nên bổ sung dưỡng chất cho tóc bằng cách xoa đều một chút dầu ôliu, để 45 phút trước khi gội sạch lại với dầu gội. Bạn có thể dùng các sản phẩm chăm sóc tóc chuyên dụng giúp tóc bạn trở nên mềm, mượt và suôn hơn.
4. Không nên dùng khăn lau khô tóc vì nó sẽ làm cho tóc bạn thêm rối, thậm chí còn phá vỡ lớp biểu bì nuôi dưỡng và bảo vệ tóc. Tốt nhất bạn hãy dùng tay vỗ nhẹ để tóc nhanh khô hơn.
5. Dùng lược chải tóc khi tóc còn ướt chỉ làm cho tóc bạn xơ và rụng nhiều hơn. Hãy dùng các ngón tay nhẹ nhàng phân tóc thành nhiều phần rồi dùng lược có răng thưa để gỡ tóc rối. Chú ý nên gỡ dần từ đuôi tóc lên, như vậy sẽ có thể hạn chế rụng tóc.
Xử lý nhanh tóc xơ rối, đầu bẩn?
Khi đầu bẩn, dầu sẽ tiết ra nhiều, do vậy tóc bị dính bết vào da đầu trông rất phản cảm. Cách nhanh nhất, nếu tóc dài, bạn có thể bới cao tóc lên rồi xịt gel tạo kiểu. Bạn có thể tham khảo nhanh trên mạng với từ khóa “hair bun” để chọn cho mình một kiểu bới phù hợp với khuôn mặt. Nếu tóc ngắn không thể bới, bạn có thể tạo độ phồng cho tóc bằng cách đánh rối chân tóc bằng một lược nhỏ. Sau đó, hất ngược tóc về phía trước rồi xịt keo tạo kiểu vào phần chân của lớp tóc trong cùng (tránh xịt vào da đầu) và cho tóc trở về vị trí ban đầu. Mái tóc của bạn sẽ nhanh chóng mất đi vẻ bết dính và có độ phồng trở lại. Một chiếc băng đô hoặc cài tóc sẽ ngụy trang hữu hiệu và làm cho gương mặt của bạn sáng hơn trong trường hợp này.
Cách khác, loại dầu gội đầu khô sẽ rất hữu ích cho cả mái tóc dài và ngắn trong trường hợp này. Với loại dầu này, bạn chỉ mất khoảng năm phút để làm sạch tóc bằng cách phun, thoa trực tiếp dung dịch lên tóc và da đầu. Sau đó, xoa nhẹ để dung dịch thấm đều. Tiếp tục massage để dung dịch có thể nhũ hóa hết các chất bẩn, gàu, dầu mỡ trên tóc và da đầu. Cuối cùng là lau sạch tóc và da đầu bằng khăn ẩm và khăn khô. Bạn có thể mua loại dầu gội này ở một số cửa hàng bán đồ dùng dành cho bà mẹ và trẻ em.
Bạn cũng đừng quên xử lý “mùi hương” của tóc bẩn bằng loại nước hoa cho tóc, hoặc loại xịt dưỡng có hương thơm hay bất kỳ loại nước thơm nào dành cho cơ thể.
Những người có mái tóc dầu sẽ dễ rơi vào trường hợp này dù đầu chưa bẩn. Bạn cần chọn loại dầu gội đầu trị dầu hoặc bộ sản phẩm dầu gội cân bằng độ pH để giảm nhờn cho tóc.
Tóc bạn đang bị xơ rối? Trường hợp này thường rơi vào những người có mái tóc quăn. Nếu tóc dài, bạn có thể cột tóc cao lên, phần tóc xoăn sẽ rủ xuống trông rất hay; hoặc áp dụng phương án bới tóc như ở trên. Vì là tóc khô nên nhất định bạn không được xịt keo lên tóc mà nên dùng dầu dưỡng (oil) để vuốt cho tóc mềm mại và vào nếp tự nhiên.
Chăm sóc tóc xoăn ra sao?
1. Gội tóc của bạn với dầu gội dành riêng cho tóc xoăn
Đừng bao giờ bạn quáng quàng hay sử dụng một loại dầu gội cho tóc thẳng để gội đầu bữa bãi nhé. Vì điều đó thật là sai lầm, mái tóc của bạn sẽ biến thành mái tóc bồng và không thể tạo kiểu ưng ý.
Bên cạnh đó, dầu gội thường thường không chứa đủ thành phần giữ ẩm để cung cấp cho tóc xoăn. Nếu mái tóc xăn của bạn quá nhờn, bạn có thể gội đầu mỗi ngày để thoát khỏi bụi đất và khói bụi. Bạn nên tìm hiểu về loại dầu gội tốt nhất cho mái tóc xoăn của bạn nhé.
2. Dưỡng tóc
Một trong những mẹo chăm sóc tóc xoăn hiệu quả nhất là bạn phải chăm chỉ ủ tóc bằng dầu dưỡng ẩm cho mái tóc của bạn. Áp dụng thoa dầu dưỡng tóc cho mỗi sợi tóc của bạn. Sau đó quấn khăn và lưu lại khoảng vài phút trước khi gội lại bằng nước ấm. Ngoài ra, hạn chế sử dụng các mỹ phẩm tạo kiểu tóc như gel vuốt tóc vì chúng làm cho tóc trở nên cứng, giòn, dễ gãy và trông không tự nhiên.
3. Không chải tóc của bạn khi tóc vẫn ẩm ướt
Vì như vậy sẽ làm mái tóc bạn quăn tít hơn và gẫy nhiều. Hãy sử dụng lược chải răng thưa để chải tóc khi khô.
4. Tránh sử dụng máy sấy
Một trong những lời khuyên tốt nhất cho việc chăm sóc mái tóc xoăn là tránh sử dụng máy sấy tóc. Vì đây là nguyên nhân khiến tóc trở nên giòn, dẫn đến rụng tóc. Hãy để mái tóc của bạn khô một cách tự nhiên để tránh việc dùng máy sấy uốn xoăn.
5. Đắp mặt nạ cho tóc 2 tuần/lần
Một lời khuyên cho mái tóc xoăn tự nhiên là bạn nên áp dụng một mặt nạ cho tóc mỗi 2 tuần/lần để bảo vệ mái tóc và đối phó với những tác động xấu của thời tiết, môi trường. Bạn có thể mua những chiếc mặt nạ cho tóc với chất lượng tốt có sẵn trên thị trường hoặc tự làm mặt nạ tóc cho riêng bạn.
Đối với một mặt nạ cho tóc tuyệt vời nhất là sử dụng những loại thực phẩm giàu protein. Như mặt nạ trứng hòa trộn với ¼ chén dầu Jojoba trong bát. Áp dụng thoa mặt nạ này trên tóc ướt và để nó khoảng 15-20 phút. Sau đó, gội sạch lại với dầu gội, mái tóc bạn sẽ bóng hơn.
6. Massage tóc của bạn 1 tuần/ lần
Sau mỗi tuần, bạn nên massage tóc với dầu ô liu nóng để làm mềm và cải thiện tình trạng mái tóc xoăn của bạn.
Sử dụng loại serum chăm sóc cho tóc xoăn nếu cần thiết bởi nó sẽ tạo màu tươi sáng cho tóc và không làm cho bím tóc của bạn trông bị nặng nề.
Sử dụng sản phẩm xịt tóc bảo vệ chống lại tia UV nếu bạn đi ra ngoài và để cho tóc tiếp xúc với ánh sáng mặt trời để ngăn tóc khỏi khô và duy trì màu đẹp nhất cho tóc có thể.
Thử thay đổi nhiều kiểu tóc khác nhau theo cách này, bạn có thể thu hút sự chú ý của mọi người. Những bím tóc của bạn sẽ thật sự đẹp nếu việc chăm sóc hợp lý được duy trì. Vì vậy, hãy chú ý tới những nhu cầu của tóc và bạn sẽ không phải hối tiếc về điều đó.
Cách chăm sóc tóc cho nam?
- Nếu bạn sử dụng các sản phẩm làm đẹp cho tóc thì cuối ngày nên gội đầu. Dù mệt đến cỡ nào, sau một ngày bạn cũng nên chịu khó tẩy sạch các hóa chất và bụi bám để mái tóc được thở. Nếu bạn hầu như lúc nào cũng cần gel hoặc wax, hãy chọn một ngày không dùng gì cả, giúp tóc phục hồi.
Thời tiết Việt Nam vốn nón gẩm, nhiều khói bụi, dễ khiến mái tóc hư tổn và bám bụi. Việc sử dụng các sản phẩm gel, wax để làm đẹp càng làm tăng các nguy cơ xấu cho mái tóc. Vì vậy, các bạn cần ghi nhớ :
- Gội đầu đều đặn. Có người cần gội ba lần một tuần. Có người gội mỗi ngày. Nhiều tranh cãi diễn ra xung quanh việc nên gội bao nhiêu lần. Gội quá thường xuyên dẫn đến mất cân bằng cho mái tóc, nhưng để quá lâu sẽ sinh nhiều dầu, bụi và có mùi. Hãy chú ý cảm giác khi tay chạm vào da đầu và tóc của mình để quyết định khi nào nên đi gội đầu.
- Nếu bạn sử dụng các sản phẩm làm đẹp cho tóc thì cuối ngày nên gội đầu. Dù mệt đến cỡ nào, sau một ngày bạn cũng nên chịu khó tẩy sạch các hóa chất và bụi bám để mái tóc được thở. Nếu bạn hầu như lúc nào cũng cần gel hoặc wax, hãy chọn một ngày không dùng gì cả, giúp tóc phục hồi.
- Nên để tóc khô trước khi đội nón và mũ bảo hiểm. Nên giặt, vệ sinh nón, mũ thường xuyên. Sau khi giặt nên phơi nắng.
- Không để tóc ướt khi đi ngủ.
- Không dùng lược quá nhọn để chải tóc.
- Nếu bắt đầu cảm thấy tóc rụng nhiều, bạn cần đến bác sĩ ngay lập tức để tìm phương pháp khắc phục.
Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc, bao gồm: dầu gội, dầu xả, gel dưỡng tóc. Có chế độ ăn uống hợp lí.
Gội đầu đúng cách:
- Đổ dầu gội ra tay, thêm 1 ít nước và xoa đều hai tay trước khi bôi dầu lên đầu, để đảm bảo dầu gội tải đều trên tóc.
- Gội và massage da đầu bằng đầu ngón tay. Tránh dùng móng.
- Để dầu trên đầu ít nhất 5 phút trước khi xả.
- Nếu tiện, hãy dùng dầu xả để cân bằng và dưỡng ẩm. Lưu ý rằng cách gội dầu xả khác với dầu gội bình thường. Bôi dầu xả từ ngọn tóc vào đến gốc. Tránh để dầu xả tiếp xúc quá nhiều với da đầu. Nên để dầu xả từ 5 đến 10 phút trên tóc.
- Gội sạch bằng nước lạnh sẽ giúp bạn giữ được các dưỡng chất tự nhiên sản sin từ da đầu sau đó. Nên gội kĩ vài lần, đảm bảo bọt dầu gội / xả đã được rửa trôi nhiều nhất có thể.
Các sản phẩm chăm sóc tóc:
- Dùng dầu gội dành riêng cho nam.
- Nếu bị gàu, không nên chỉ tin tưởng vào các dầu gội trị gàu. Bạn nên đến các hiệu thuốc, mua những sản phẩm chống gàu đặc trị để dứt điểm vấn nạn này.
- Hãy mua những sản phẩm có dòng chữ “Reconstructor” – “Tái tạo”.
- Các dưỡng chất sau đây cũng rất cần thiết chot óc. Hãy bổ sung chúng qua mỹ phẩm hoặc chế độ ăn uống: Vitamin B5 (Pantothenic Acid), Vitamin B8 (Biotin), Folic Acid, Silica, Calcium, Sắt, Kẽm, EFA’s (Essential Fatty Acids) và Beta-carotine.
Ngoài ra, một chế độ ăn uống hợp lí cũng rất cần thiết để có mái tóc đẹp.
+ Các khoáng chất có nhiều trong rau cải. Silica có trong sữa dê, đậu Hà Lan. Sắt có trong rau củ, thịt, trứng, gan. Kẽm có nhiều trong hải sản.
+ Vitamins B5, B8: có trong gan, cật.
+ Protein: có thể tìm thấy ở đậu hũ, cá, trứng, thịt gà.
Chăm sóc tóc nhuộm như thế nào?
- Bạn hãy duy trì chế độ dưỡng ẩm cho tóc bằng dầu xả và kem dưỡng ẩm sau mỗi lần gội đầu. Hạn chế dùng máy sấy tóc. Nếu bạn vẫn muốn tạo kiểu tóc, duỗi tóc, máy tạo lọn tóc... thì phải sử dụng loại kem bảo vệ đặc biệt.
- Dùng dầu bảo vệ tóc (loại có chứa nhiều vitamin E) để chống lại các gốc tự do gây xơ tóc.
- Xoa dầu ngũ cốc lên tóc để làm mềm tóc.
- Không gội đầu bằng nước nóng, chỉ nên gội bằng nước ấm để tóc không bị khô. Khi gội xong hãy để tóc khô tự nhiên. Không dùng khăn chà xát lên đầu, vì sẽ làm tổn thương tóc.
- Trước khi đi ngủ nhớ chải tóc và massage da đầu để lưu thông máu tốt hơn, tóc sẽ khỏe đẹp hơn.
- Hãy sắm cho mình một chiếc mũ thật ấm áp và thời trang để bảo vệ tóc khỏi gió và bụi bặm.
Nuôi dưỡng từ bên trong
- Nên ăn nhiều tảo biển và cá biển để nuôi dưỡng tóc từ bên trong. Một làn tóc được nuôi dưỡng, chăm sóc từ bên trong sẽ bắt đầu mượt và khỏe đẹp dần.
- Thực hiện chế độ ăn nhiều rau và hoa quả tươi để cung cấp đầy đủ vitamin cho cơ thể và nhớ uống nhiều nước vừa đẹp da vừa làm mềm tóc.
Ngăn rụng tóc?
Mùa thu, đông là thời điểm tóc rụng nhiều và dễ bị xơ, khô, chẻ ngọn. Vì vậy chúng ta thường phải chăm sóc tóc nhiều hơn.
Cung cấp đủ nước
Thành phần mỗi sợi tóc chứa khoảng 15% nước, vì vậy nếu không cung cấp đủ nước, tóc sẽ nhanh bị khô càng dễ rụng.
Hơn nữa vào mùa thu, thời tiết cũng khô hơn, nếu không bổ sung nước kịp thời, khiến chức năng hoạt động tuyến bã nhờn giảm, gây khô tóc, tóc càng rụng nhiều hơn.
Giữ sạch da đầu và biết cách gội đầu không chỉ giúp sợi tóc luôn khỏe mà còn hạn chế được khá nhiều triệu chứng rụng tóc
.Ngoài việc chọn dầu gội đầu có mùi hương ưa thích, hợp với chất tóc, bạn nên căn cứ vào đặc tính của tóc, sự hoạt động của tuyến mồ hôi trên da đầu để phân bố lịch gội hợp lý.
Điều tiết tâm trạng
“Tuổi thọ” của từng sợi tóc cũng phụ thuộc khá nhiều vào tâm trạng. Tinh thần bất an, lo âu, trầm cảm… càng khiến tóc rụng nhiều. Triệu chứng càng nặng, tóc càng rụng nhiều hơn.
Thường xuyên hít thở sâu, đi bộ, thực hiện các bài tập thư giãn để loại bỏ mệt mỏi về tinh thần. Ngoài ra, cần đảm bảo giấc ngủ đầy đủ, ngâm chân với nước nóng trước khi đi ngủ cũng là bí quyết bảo dưỡng tóc.
Ngăn rụng tóc bằng hoa quả:
Xoài
Xoài là loại quả có hàm lượng vitamin cao, chứa nhiều photpho và các khoáng chất, sẽ giúp tóc khỏe hơn và mượt hơn.Bí quyết để có mái tóc đen, dày và bóng mượt của phụ nữ Thái Lan là quả xoài. Sau khi gội đầu với dầu gội, thay vì dùng dầu xả, bạn hãy lấy nước cốt xoài đã xay mịn, matxa tóc, sau đó ủ khoảng 20 phút rồi xả sạch.
Bưởi
Vỏ bưởi giàu chất xơ, protein và chất béo và còn có hương thơm ngọt ngào, sẽ nuôi dưỡng tóc hiệu quả và giúp tóc phục hồi nhanh chóng.Đối với triệu chứng tóc khô, rụng nhiều và dễ gãy, nhất là trong mùa thu, hãy lấy vỏ bưởi ngâm trong nước ấm qua đêm, sau đó dùng nước đó để gội đầu (không cần dầu gội).
Dầu ô liu
Pha một chút dầu ô liu với nước, sau đó phun lên tóc sau khi đã gội xong, ủ 30 phút, rồi xả sạch, kiên trì trong khoảng hai tháng, mái tóc khô, xơ của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt.Dầu ô liu ngoài việc dùng cho các món salad còn có thể sử dụng như mỹ phẩm, nhất là với mái tóc..
