LÀM NƯỚC DỪA SẮN DÂY CHO NGƯỜI CAO HUYẾT ÁP
- Nguyên liệu làm nước dừa sắn dây cho người cao huyết áp
- Dừa xiêm tươi, hoặc bất cứ loại dừa nào bạn yêu thích: 01 trái
- Bột sắn dây Kentary: 15g (khoảng 3 muỗng cafe)
- Ly để đựng nước dừa sắn dây: 1 cái
- Cách làm nước dừa sắn dây cho người cao huyết áp:
- Chặt trái dừa xiêm lấy nước dừa cho vào ly
- Cho 15g bột sắn dây vào khuấy đều
- Vậy là Bạn đã có một ly nước giải khát dừa sắn dây ngon tuyệt rồi.
- Nếu muốn đẹp hơn Bạn cũng có thể chặt trái dừa thành một miệng nhỏ, cho bột sắn dây vào khuấy đều rồi thưởng thức.
- Công dụng phổ biến của nước dừa sắn dây:
- Giải nhiệt tuyệt vời
- Hạ huyết áp ở người cao huyết áp
- Lợi tiểu
- Rất tốt cho tiêu hóa
- Dưỡng nhan sắc, dẹp da
- Giảm cân
- Kháng khuẩn
- Cách sử dụng nước dừa sắn dây:
- Uống vào buổi sáng là tốt nhất
- Có thể dùng bữa ăn sáng ít lại với 1 ly nước dừa sắn dây.
- Những người không nên dùng nước dừa sắn dây:
- Phụ nữ có thai dưới 3 tháng
- Người huyết áp thấp
- Người đang bị tiêu chảy
- Người thể trạng lạnh, da tái xanh, chân tay mềm nhão.
