Hướng dẫn cách sút bóng mạnh nhất bằng mu bàn chân

Để sút được bóng mạnh thì ngoài việc tập luyện các cơ thì tư thế, cách sút, điểm tiếp xúc bóng sẽ rất quan trọng ảnh hưởng tới lực bóng và độ chính xác của trái bóng. Thông thường những bạn mới chơi bóng thường sút bóng bằng má trong ngoặt phần trên đầu ngón chân cái. Nhưng cách sút đó lực sút rất hạn chế mặc dù bạn có thể dễ điều chỉnh đường đi của bóng hơn. Thay vì thế khi sút điểm tiếp xúc bóng phải 1 trong 2 điểm sau trên mu bàn chân

sut-bong-manh-nhat.jpg

Đây là 1 điểm tiếp xúc giúp bóng đi mạnh nhất, tất nhiên không nhắc tới trường hợp sút thẳng bằng mũi chân vì thường khó chính xác.

Để sút được mạnh ngoài điểm tiếp xúc bóng với bàn chân thì các bạn phải chạy đà hoặc lấy đà tốt, và quan trọng ở bước cuối cùng trụ chân trái, hoặc chân phải đối với người thuận chân trái phải vững, đồng thời lấy thế của đà chạy sút bóng co chân nhiều về đăng sau và sút bóng giống như video hướng dẫn dưới đây

Thêm 1 video hướng dẫn cách sút bóng mạnh

Đây là video hướng dẫn sút bóng trên sân cỏ, đối với sân mini bóng nhỏ hơn tuy nhiên các bạn cũng phải sút bằng cách này mới mạnh được nhé :troll2:
 
  • Chủ đề
    cach sut bong sut bong manh sut bong manh nhat
  • VSupport

    Ngây thơ trong tối
    tập hoài sút ko chính xác ^^ quan trọng chân trụ phải chắc đã
    Đúng rồi, sút bằng MU thì lực mạnh, nhưng mà dễ không chuẩn xác :troll2:
    Tập sút nhiều rồi quen thôi :phingua:
     

    latruongthinh

    Gà nhất Forum
    :waaaht: không phải nổ chứ em sút bằng mu bàn chân lực lắm nhá, nhớ lúc đâu mới biết đá sút toàn bằng mấy ngón chân :troll2:
     

    VSupport

    Ngây thơ trong tối
    :waaaht: không phải nổ chứ em sút bằng mu bàn chân lực lắm nhá, nhớ lúc đâu mới biết đá sút toàn bằng mấy ngón chân :troll2:
    Lúc mới đá toàn sút bằng má trong hoặc là trên ngón cái nên lực sút yếu :troll2:
     
    :xuan-2015: gian hồ còn gọi là " chích móng" đá chân không đá xong mún rớt ngón

    cái này ngày xưa đá sân gạch hay bê tông này, ko có giầy, rồi sút mu nhiều bị quẹt đầu sợ ko zám sút mu đành bấm 5 đầu ngón chân...thốn thật
     

    VSupport

    Ngây thơ trong tối
    cái này ngày xưa đá sân gạch hay bê tông này, ko có giầy, rồi sút mu nhiều bị quẹt đầu sợ ko zám sút mu đành bấm 5 đầu ngón chân...thốn thật
    Đúng rồi, ngày xưa đá sân xi măng không dám đá mu, sai lầm 1 cái là đi nguyên cái bàn chân nên toàn dùng má trong với ngón :troll2:
     
    Trước mình sút được bằng mu, sau đó thì ít đá. Hôm qua đá lại sút bóng toàn bay ra ngoài
     
    sút mạnh là một phần. quan trọng là chính xác. và cái chính xác 80% nằm ở cách giữ chân trụ thật vững. các bạn cứ thử đi
     

    VSupport

    Ngây thơ trong tối
    sút mạnh là một phần. quan trọng là chính xác. và cái chính xác 80% nằm ở cách giữ chân trụ thật vững. các bạn cứ thử đi
    Thím này có vẻ am hiểu. Đúng là chân trụ vững mới sút mạnh và chuẩn được. Đơn giản ví dụ thay vì chút chân phải(thường là thuận) thì khi các bạn sút chân trái bằng mu cũng rất mạnh và dễ sút vì trụ chân phải nó chắc hơn chân trái.
     

    Thống kê

    Chủ đề
    100,752
    Bài viết
    467,583
    Thành viên
    339,851
    Thành viên mới nhất
    Đông Âu
    Top