Lựa chọn biện pháp phòng tránh thai hiệu quả ngày càng trở nên khó khăn, đặc biệt là khi có rất nhiều biện pháp phòng tránh cho bạn lựa bọn. Biện pháp tránh thai bạn sử dụng là lựa chọn cá nhân và cần được xem xét một cách cẩn thận. Nâng cao kiến thức cho chính bản thân trong vô vàn các biện pháp tránh thai là bước đầu tiên bạn cần thực hiện.
Phương pháp 1: Biện pháp vật chướng ngại.
1.sử sụng BCS.
BCS làm từ cao su dành cho nam giới là loại bao được đeo vào dương vật trong khi quan hệ. Chúng có tác dụng tránh thai bằng cách ngăn không cho tinh dịch gặp trứng. BCS thường được phát miễn phí tại các phòng khám sức khỏe, và cũng có bán tại các cửa hàng thuốc và cửa hàng tạp hóa.
§ Một lợi ích bổ sung của BCS là giúp bảo vệ cả hai khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STDs) cũng như là mang thai.
§ Nếu BCS mỏng, có thể sẽ bị rách trong quá trình quan hệ tình dục. Khi điều này xảy ra, nguy cơ mang thai khá cao.
§ Một số người bị dị ứng với BCS làm từ cao su, vì vậy hãy chọn BCS bằng nhựa để thay thế.
2.BCS dành cho phụ nữ.
Cũng làm từ cao su, nhưng BCS dành cho phụ nữ có hình dạng giống như một chiếc nhẫn với một cái túi. Túi nhỏ sẽ được đưa vào bên trong âm đạo, trong khi đầu nhẵn nằm bên ngoài cơ thể để giữ BCS định vị ở một vị trí. Chúng chứa tính dịch trong quá trình quan hệ tình dục, do đó, không bao giờ tinh dịch có thể xâm nhập vào cơ thể của người phụ nữ. BCS cho phụ nữ cũng có bán tại các hiệu thuốc.
§ BCS dành cho phụ nữ giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua quan hệ tình dục.
§ BCS dành cho phụ nữ kém hiệu quả hơn so với BCS thông thường, và một số người cũng phản ánh rằng họ không thoải mái khi sử dụng loại BCS này.
3.Màng chắn tránh thai.
Loại có dạng hình vòm, nông,có vành dẻo, làm từ chất liệu latex để đặt vào âm đạo, bao phủ lấy tử cung của người phụ nữ để ngăn tinh trùng tiếp xúc với trứng. Để phát huy hết tác dụng, màng chắn tránh thai thường được sử dụng kết hợp với thạch diệt tinh trùng có tác dụng ngăn tinh trùng di chuyển, để tăng hiệu quả tránh thai.
§ Bởi mỗi cơ thể người phụ nữ có chút khác nhau, nên màng chắn tránh thai phải đúng kích cỡ. Hãy hỏi ý kiến bác sĩ phụ khoa để đặt màng chắn tránh thai cho phù hợp.
§ Màng chắn tránh thai khá hiệu quả, nhưng không có tác dụng ngăn các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
Phương pháp 2: Các biện pháp hormone
1. Thuốc tránh thai.
Bao gồm các hình thức tổng hợp oestrogen và progestin làm trứng không rời khỏi buồng trứng, vì vậy có thể tránh mang thai. Nếu thực hiện biện pháp này đúng cách, sẽ cực kì hiệu quả. Thuốc tránh thai được bán sẵn tại các cơ sở y tế và các hiệu thuốc. Bạn nên cần sự chỉ dẫn từ phía bác sĩ.
§ Bạn cần phải uống thuốc tránh thai vào cùng một thời điểm mỗi ngày để thuốc có hiệu quả. Nếu bạn quên không uống một vài ngày có thể làm giảm hiệu quả tránh thai của thuốc.
§ Thuốc tránh thai có thể gây một số tác dụng phụ.
2.Các biệp pháp hormone khác.
Các hormone tương tự có chứa trong thuốc tránh thai sẽ được đưa vào cơ thể theo các khác. Nếu bạn không muốn uống thuốc mỗi ngày thì hãy xem xét các tùy chọn dưới đây:
§ Thuốc tiêm tránh thai. Tiêm thuốc tránh thai ba tháng một lần vào cánh tay. Thuốc tiêm tránh thai rất hiệu quả trong việc ngừa thai, nhưng người ta cho rằng nó cũng gây nên những tác dụng phụ.
§ Miếng dán tránh thai . Các miếng dán này được đặt trên cánh tay, lưng, đùi. Nó sẽ giúp hormon thẩm thấu qua da và miếng dán sẽ được thay thế mỗi tuần.
§ Vòng tránh thai. Vòng tránh thai sẽ được đặt vào âm đạo mỗi tháng một lần. Vòng tránh thai sẽ giải phóng hormone để tránh mang thai.
§ Que cấy tránh thai. Một que nhỏ sẽ được cấy vào cánh tay. Quy cấy này sẽ tiết hormone để ngăn ngừa mang thai lên tới ba năm. Que cấy này sẽ được cấy và rút ra bởi bác sĩ.
3. Dụng cụ tử cung ( IUD).
Dụng cụ tử cung là một thiết bị nhỏ bằng kim loại được gép vào tử cung bởi bác sĩ. Dụng cụ tử cung giúp tránh thai bằng giải phóng hormone. Có loại khác được làm bằng đồng, sẽ giúp ảnh hưởng đến quá trình di chuyển của tinh trùng và dừng khả năng thụ tinh của trứng.
§ Dụng cụ tử cung là biệp pháp tránh thai cực kì hiệu quả, kéo dài tới 12 năm, mặc dù chúng có giá 500$ đến 1000$.
§ Nếu bạn lo ngại vấn đề làm gián đoạn chu kì kinh nguyệt của bạn, hãy tìm hiểu dụng cụ tử cụng bằng đồng, dụng cụ này không làm ảnh hưởng đến hormone của cơ thể hoặc gây ra những tác dụng phụ.
Phương pháp 3: Cách biện pháp bằng cách cư xử
1.Xuất tinh ngoài.
Xuất tinh ngoài ngừa mang thai bằng cách ngăn tinh dịch tiếp xúc với trứng. Nhưng nếu sử dụng biện pháp này thường xuyên thì chỉ có 1% hiệu quả.
§ Một số người cho rằng xuất tinh ngoài là không được quan hệ tình dục, nhưng để tránh mang thai, chỉ cần tinh dịch không được đưa vào âm đạo
§ Xuất tinh ngoài đòi hỏi ý chí mạnh mẽ, một vài người có thể cảm thấy khó để sử dụng biện pháp này trong thời gian dài.
§ Điều quan trọng là cần có một biện pháp ngừa thai khác để thay thế cho biện pháp xuất tinh ngoài.
2.Nhận thức khả năng sinh sản là cách theo dõi sự rụng trứng để tránh thai.
Người ta gọi đây là phương pháp tránh thai tự nhiên. Nhận thức khả năng sinh sản giúp giữ tinh trùng bên ngoài, không cho xâm nhập vào âm đạo trong những ngày gần rụng trứng, khi người phụ nữ có nhiều khả năng mang thai nhất.
§ Nhận thức về khả năng sinh sản thường có ba cách khác nhau để tính toán khả năng sinh sản: Phương pháp lịch, phương pháp chất nhầy và các phương pháp nhiệt. Nên sử dụng chúng cùng nhau, những phương pháp này rất hiệu quả để xác định chính xác khi nào người phụ nữ đến ngày rụng trứng.
§ Phương pháp lịch yêu cầu cần phải theo dõi các giai đoạn khác nhau của chu kì kinh trên lịch, sau đó bạn sẽ có mô hình theo thời gian, sử dụng mô hình này để dự đoán khi nào trứng rụng.
§ Phương pháp kiểm tra chất nhày trong âm đạo, sự thay đổi màu sắc và độ kết dính trong thời điểm trứng rụng.
§ Phương pháp nhiệt độ là kiểm tra nhiệt độ cơ thể của bạn mỗi ngày và nếu nhiệt độ cơ thể tăng lên, thì đây chính là dấu hiệu báo rằng trứng sắp rụng.
§ Nhược điểm của biện pháp nhận thức khả năng sinh sản đó là mất nhiều thời gian và sự theo dõi. Nếu bạn quên không kiểm tra chất nhày hoặc nhiệt độ cơ thể trong một vài ngày, có thể bạn sẽ tính sai ngày trứng rụng.
§ Tuy nhiên, ưu điểm của biện pháp này là biện pháp tránh thai hoàn toàn tự nhiên, không cần tiền, không cần sử dụng hormone bên ngoài, hay những dụng cụ khiến bạn không thoải mái.
Phương pháp 4: Phương pháp phẫu thuật
1.Triệt sản.
Phẫu thuật được tiến hành đế đóng ống dẫn trứng,và quá trình này này được gọi là thắt ống dẫn trứng, ngăn cản khả năng mang thai. Phương pháp này được xem là rất hiệu quả trong việc tránh thai, nhưng ít người sử dụng vì bạn không thể tiến hành phẫu thuật để ống dẫn trứng trở về bình thường.
2.Thắt ống dẫn tinh.
Đàn ông có thể chọn quá trình phẫu thuật này để thắt ống dẫn tinh. Khi người đàn ông xuất tinh, tinh dịch không có chứa tinh trùng, giúp tránh thai. Thắt ống dẫn tinh có thể phẫu thuật trở lại bình thường, nhưng không được coi nhẹ trừ khi bạn muốn triệt tinh trung vĩnh viễn.
Phương pháp 5: Tránh thai ngay sau khi quan hệ tình dục.
1.Sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp.
Thường được gọi là kế hoạch B, thuốc tránh thai khẩn cấp gồm hai viên thuốc chứa lenvonorgestrel được uống sau khi quan hệ tình dục. Bạn uống càng sớm, hiệu quả ngừa thai càng cao.
§ Thuốc tránh thai khẩn cấp được bán tại hầu hết các hiệu thuốc và các cơ sở y tế.
§ Thuốc tránh thai khẩn cấp không phải là biện pháp tốt thay thế cho các biện pháp tránh thai thường xuyên; đây là biện pháp cuối cùng được thực hiện sau khi quan hệ tình dục không an toàn.
Cảnh báo.
Một vài phương pháp ít hiệu quả hơn những biện pháp khác. Hãy tiến hành tìm hiểu kĩ càng trước khi lựa chọn biện pháp tránh thai.
Nguồn: Makeuseof.com
Phương pháp 1: Biện pháp vật chướng ngại.
1.sử sụng BCS.
BCS làm từ cao su dành cho nam giới là loại bao được đeo vào dương vật trong khi quan hệ. Chúng có tác dụng tránh thai bằng cách ngăn không cho tinh dịch gặp trứng. BCS thường được phát miễn phí tại các phòng khám sức khỏe, và cũng có bán tại các cửa hàng thuốc và cửa hàng tạp hóa.
§ Một lợi ích bổ sung của BCS là giúp bảo vệ cả hai khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STDs) cũng như là mang thai.
§ Nếu BCS mỏng, có thể sẽ bị rách trong quá trình quan hệ tình dục. Khi điều này xảy ra, nguy cơ mang thai khá cao.
§ Một số người bị dị ứng với BCS làm từ cao su, vì vậy hãy chọn BCS bằng nhựa để thay thế.
2.BCS dành cho phụ nữ.
Cũng làm từ cao su, nhưng BCS dành cho phụ nữ có hình dạng giống như một chiếc nhẫn với một cái túi. Túi nhỏ sẽ được đưa vào bên trong âm đạo, trong khi đầu nhẵn nằm bên ngoài cơ thể để giữ BCS định vị ở một vị trí. Chúng chứa tính dịch trong quá trình quan hệ tình dục, do đó, không bao giờ tinh dịch có thể xâm nhập vào cơ thể của người phụ nữ. BCS cho phụ nữ cũng có bán tại các hiệu thuốc.
§ BCS dành cho phụ nữ giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua quan hệ tình dục.
§ BCS dành cho phụ nữ kém hiệu quả hơn so với BCS thông thường, và một số người cũng phản ánh rằng họ không thoải mái khi sử dụng loại BCS này.
3.Màng chắn tránh thai.
Loại có dạng hình vòm, nông,có vành dẻo, làm từ chất liệu latex để đặt vào âm đạo, bao phủ lấy tử cung của người phụ nữ để ngăn tinh trùng tiếp xúc với trứng. Để phát huy hết tác dụng, màng chắn tránh thai thường được sử dụng kết hợp với thạch diệt tinh trùng có tác dụng ngăn tinh trùng di chuyển, để tăng hiệu quả tránh thai.
§ Bởi mỗi cơ thể người phụ nữ có chút khác nhau, nên màng chắn tránh thai phải đúng kích cỡ. Hãy hỏi ý kiến bác sĩ phụ khoa để đặt màng chắn tránh thai cho phù hợp.
§ Màng chắn tránh thai khá hiệu quả, nhưng không có tác dụng ngăn các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
Phương pháp 2: Các biện pháp hormone
1. Thuốc tránh thai.
Bao gồm các hình thức tổng hợp oestrogen và progestin làm trứng không rời khỏi buồng trứng, vì vậy có thể tránh mang thai. Nếu thực hiện biện pháp này đúng cách, sẽ cực kì hiệu quả. Thuốc tránh thai được bán sẵn tại các cơ sở y tế và các hiệu thuốc. Bạn nên cần sự chỉ dẫn từ phía bác sĩ.
§ Bạn cần phải uống thuốc tránh thai vào cùng một thời điểm mỗi ngày để thuốc có hiệu quả. Nếu bạn quên không uống một vài ngày có thể làm giảm hiệu quả tránh thai của thuốc.
§ Thuốc tránh thai có thể gây một số tác dụng phụ.
2.Các biệp pháp hormone khác.
Các hormone tương tự có chứa trong thuốc tránh thai sẽ được đưa vào cơ thể theo các khác. Nếu bạn không muốn uống thuốc mỗi ngày thì hãy xem xét các tùy chọn dưới đây:
§ Thuốc tiêm tránh thai. Tiêm thuốc tránh thai ba tháng một lần vào cánh tay. Thuốc tiêm tránh thai rất hiệu quả trong việc ngừa thai, nhưng người ta cho rằng nó cũng gây nên những tác dụng phụ.
§ Miếng dán tránh thai . Các miếng dán này được đặt trên cánh tay, lưng, đùi. Nó sẽ giúp hormon thẩm thấu qua da và miếng dán sẽ được thay thế mỗi tuần.
§ Vòng tránh thai. Vòng tránh thai sẽ được đặt vào âm đạo mỗi tháng một lần. Vòng tránh thai sẽ giải phóng hormone để tránh mang thai.
§ Que cấy tránh thai. Một que nhỏ sẽ được cấy vào cánh tay. Quy cấy này sẽ tiết hormone để ngăn ngừa mang thai lên tới ba năm. Que cấy này sẽ được cấy và rút ra bởi bác sĩ.
3. Dụng cụ tử cung ( IUD).
Dụng cụ tử cung là một thiết bị nhỏ bằng kim loại được gép vào tử cung bởi bác sĩ. Dụng cụ tử cung giúp tránh thai bằng giải phóng hormone. Có loại khác được làm bằng đồng, sẽ giúp ảnh hưởng đến quá trình di chuyển của tinh trùng và dừng khả năng thụ tinh của trứng.
§ Dụng cụ tử cung là biệp pháp tránh thai cực kì hiệu quả, kéo dài tới 12 năm, mặc dù chúng có giá 500$ đến 1000$.
§ Nếu bạn lo ngại vấn đề làm gián đoạn chu kì kinh nguyệt của bạn, hãy tìm hiểu dụng cụ tử cụng bằng đồng, dụng cụ này không làm ảnh hưởng đến hormone của cơ thể hoặc gây ra những tác dụng phụ.
Phương pháp 3: Cách biện pháp bằng cách cư xử
1.Xuất tinh ngoài.
Xuất tinh ngoài ngừa mang thai bằng cách ngăn tinh dịch tiếp xúc với trứng. Nhưng nếu sử dụng biện pháp này thường xuyên thì chỉ có 1% hiệu quả.
§ Một số người cho rằng xuất tinh ngoài là không được quan hệ tình dục, nhưng để tránh mang thai, chỉ cần tinh dịch không được đưa vào âm đạo
§ Xuất tinh ngoài đòi hỏi ý chí mạnh mẽ, một vài người có thể cảm thấy khó để sử dụng biện pháp này trong thời gian dài.
§ Điều quan trọng là cần có một biện pháp ngừa thai khác để thay thế cho biện pháp xuất tinh ngoài.
2.Nhận thức khả năng sinh sản là cách theo dõi sự rụng trứng để tránh thai.
Người ta gọi đây là phương pháp tránh thai tự nhiên. Nhận thức khả năng sinh sản giúp giữ tinh trùng bên ngoài, không cho xâm nhập vào âm đạo trong những ngày gần rụng trứng, khi người phụ nữ có nhiều khả năng mang thai nhất.
§ Nhận thức về khả năng sinh sản thường có ba cách khác nhau để tính toán khả năng sinh sản: Phương pháp lịch, phương pháp chất nhầy và các phương pháp nhiệt. Nên sử dụng chúng cùng nhau, những phương pháp này rất hiệu quả để xác định chính xác khi nào người phụ nữ đến ngày rụng trứng.
§ Phương pháp lịch yêu cầu cần phải theo dõi các giai đoạn khác nhau của chu kì kinh trên lịch, sau đó bạn sẽ có mô hình theo thời gian, sử dụng mô hình này để dự đoán khi nào trứng rụng.
§ Phương pháp kiểm tra chất nhày trong âm đạo, sự thay đổi màu sắc và độ kết dính trong thời điểm trứng rụng.
§ Phương pháp nhiệt độ là kiểm tra nhiệt độ cơ thể của bạn mỗi ngày và nếu nhiệt độ cơ thể tăng lên, thì đây chính là dấu hiệu báo rằng trứng sắp rụng.
§ Nhược điểm của biện pháp nhận thức khả năng sinh sản đó là mất nhiều thời gian và sự theo dõi. Nếu bạn quên không kiểm tra chất nhày hoặc nhiệt độ cơ thể trong một vài ngày, có thể bạn sẽ tính sai ngày trứng rụng.
§ Tuy nhiên, ưu điểm của biện pháp này là biện pháp tránh thai hoàn toàn tự nhiên, không cần tiền, không cần sử dụng hormone bên ngoài, hay những dụng cụ khiến bạn không thoải mái.
Phương pháp 4: Phương pháp phẫu thuật
1.Triệt sản.
Phẫu thuật được tiến hành đế đóng ống dẫn trứng,và quá trình này này được gọi là thắt ống dẫn trứng, ngăn cản khả năng mang thai. Phương pháp này được xem là rất hiệu quả trong việc tránh thai, nhưng ít người sử dụng vì bạn không thể tiến hành phẫu thuật để ống dẫn trứng trở về bình thường.
2.Thắt ống dẫn tinh.
Đàn ông có thể chọn quá trình phẫu thuật này để thắt ống dẫn tinh. Khi người đàn ông xuất tinh, tinh dịch không có chứa tinh trùng, giúp tránh thai. Thắt ống dẫn tinh có thể phẫu thuật trở lại bình thường, nhưng không được coi nhẹ trừ khi bạn muốn triệt tinh trung vĩnh viễn.
Phương pháp 5: Tránh thai ngay sau khi quan hệ tình dục.
1.Sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp.
Thường được gọi là kế hoạch B, thuốc tránh thai khẩn cấp gồm hai viên thuốc chứa lenvonorgestrel được uống sau khi quan hệ tình dục. Bạn uống càng sớm, hiệu quả ngừa thai càng cao.
§ Thuốc tránh thai khẩn cấp được bán tại hầu hết các hiệu thuốc và các cơ sở y tế.
§ Thuốc tránh thai khẩn cấp không phải là biện pháp tốt thay thế cho các biện pháp tránh thai thường xuyên; đây là biện pháp cuối cùng được thực hiện sau khi quan hệ tình dục không an toàn.
Cảnh báo.
Một vài phương pháp ít hiệu quả hơn những biện pháp khác. Hãy tiến hành tìm hiểu kĩ càng trước khi lựa chọn biện pháp tránh thai.
Nguồn: Makeuseof.com
