Những loại trái cây dưới đây giúp bạn giải nhiệt trong những ngày hè nóng bỏng và giúp cơ thể khỏe mạnh và tươi tắn. Các loại nước sinh tố tốt cho sức khỏe, giúp thay thế các sản phẩm nước uống có ga công nghiệp như Coca.. tuy có tác dụng giải khát nhưng có các tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe.
[h=2]Những loại trái cây nên ăn trong mùa nắng nóng[/h][h=3]Dâu tây[/h]
_qkag.jpg)
Dây tây giúp tăng lưu lượng máu đến da, giảm kích ứng ánh sáng
[h=3]Kiwi[/h]
Kiwi giàu vitamin C hơn cả cam, cung cấp Kali và chất xơ.
[h=3]Xoài[/h]
Sinh tố xoài giúp bạn đánh bay cái nóng do chứa nhiều Vitamin A và C.
[h=3]Đu đủ[/h]
Nước ép đu đủ làm mềm da, đào thải da chết và giúp da rạng rỡ hơn mỗi ngày.
[h=3]Cam[/h]
Do chứa 80% là nước, cam sẽ giúp bạn thoát khỏi cơn khát cháy vì nắng nóng.
[h=3]Dưa hấu[/h]
Dưa hấu giúp bạn giải khát, giữ nước và bổ sung lượng chất lỏng bị mất cho cơ thể
[h=3]Thơm (Dứa)[/h]
Thơm giúp cung cấp lượng lớn vitamin, chứa chất chống oxi hóa và enzym giúp cơ thể kháng khuẩn.
[h=3]Chanh dây[/h]
Chanh dây chứa nhiều Vitamin A, giúp tăng cường Kali và chất xơ.
[h=3]Ổi[/h]
Sinh tố ổi vừa giúp bạn giải khát, vừa giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.
[h=3]Đào[/h]
Đào là một trong những loại quả vừa giải nhiệt vừa giảm cân hiệu quả
[h=3]Khế[/h]
Dù là loại trái cây dân dã, khế chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp da mềm mại hơn.
[h=3]Hồng xiêm – sapoche[/h]
Sa pô chê cung cấp một lượng lớn Canxi và chất sắt cho bạn trong ngày hè
[h=3]Bưởi[/h]
Bưởi là một trong những loại quả vừa giải nhiệt vừa giảm cân hiệu quả
[h=2]Những loại trái cây nên ăn trong mùa nắng nóng[/h][h=3]Dâu tây[/h]
Dây tây giúp tăng lưu lượng máu đến da, giảm kích ứng ánh sáng
[h=3]Kiwi[/h]
Kiwi giàu vitamin C hơn cả cam, cung cấp Kali và chất xơ.
[h=3]Xoài[/h]
Sinh tố xoài giúp bạn đánh bay cái nóng do chứa nhiều Vitamin A và C.
[h=3]Đu đủ[/h]
Nước ép đu đủ làm mềm da, đào thải da chết và giúp da rạng rỡ hơn mỗi ngày.
[h=3]Cam[/h]
Do chứa 80% là nước, cam sẽ giúp bạn thoát khỏi cơn khát cháy vì nắng nóng.
[h=3]Dưa hấu[/h]
Dưa hấu giúp bạn giải khát, giữ nước và bổ sung lượng chất lỏng bị mất cho cơ thể
[h=3]Thơm (Dứa)[/h]
Thơm giúp cung cấp lượng lớn vitamin, chứa chất chống oxi hóa và enzym giúp cơ thể kháng khuẩn.
[h=3]Chanh dây[/h]
Chanh dây chứa nhiều Vitamin A, giúp tăng cường Kali và chất xơ.
[h=3]Ổi[/h]
Sinh tố ổi vừa giúp bạn giải khát, vừa giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.
[h=3]Đào[/h]
Đào là một trong những loại quả vừa giải nhiệt vừa giảm cân hiệu quả
[h=3]Khế[/h]
Dù là loại trái cây dân dã, khế chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp da mềm mại hơn.
[h=3]Hồng xiêm – sapoche[/h]
Sa pô chê cung cấp một lượng lớn Canxi và chất sắt cho bạn trong ngày hè
[h=3]Bưởi[/h]
Bưởi là một trong những loại quả vừa giải nhiệt vừa giảm cân hiệu quả
