[Thảo luận]Những cách cai nghiện Facebook, game online hiệu quả nhất

Không thể phủ nhận Facebook là 1 trong những công cụ tuyệt với cho mọi người để tìm kiếm bạn bè, giao lưu, nhắn tin, chia sẻ, gọi điện , bán hàng, pr quảng cáo sản phẩm... Tuy nhiên bên cạnh đó nó cũng có những tác hại rất lớn nếu như người sử dụng không làm chủ mình khi sử dụng nó. Điển hình như: tốn thời gian, mất tập trung vào công việc học tập, cảm thấy tự ti chán nản khi xem những thứ mà bạn bè chia sẻ trên tường. Khi mất kiểm soát khi sử dụng facebook bạn vô tinh đã "nghiện facebook" từ hồi nào đó mà không hay. Đặc điểm đặc trưng là làm gì, đi đâu cũng thấy nhớ nhớ facebook vào liên tục.

Mình sử dụng facebook từ năm 2009 và cũng có 1 thời gian "nghiện facebook" tới mức không thể kiểm soát được rất tốn thời gian tối ngày cứ F5 reload liên tục, đi đâu cũng vào điện thoại check mặc dù nhiều lúc chẳng có tin gì mới trên news feed. Nhưng từ 2013 mình đã tìm cách để cai facebook và cảm thấy khá hiệu quả nên muốn mở topic để anh em cùng chia sẻ những cách cai nghiện hoặc sử dụng facebook hiệu quả.

1. Hạn chế kết bạn

Chỉ nên kết bạn với những người thân thiết mà mình quen biết, không nên kết bạn với những người mình không biết, khi đó news feed của bạn sẽ có thêm rất nhiều những tin tức mới không liên quan tới mà bạn có thể gây tò mò mất thời gian cho bạn không cần thiết.

2. Tự đặt ra quy định thời gian sử dụng facebook

Đây là cách mình thấy hiệu quả nhất. Trước đây mình quy định mình chỉ được vào facebook chủ nhật lúc cuối tuần tức là những ngày cuối tuần được nghỉ học. Sau này thì đi làm rồi thì nới rộng ra chỉ vào facebook vào T7 và chủ nhật và ngày lễ, các ngày khác tuyệt đối không được vào. Phải out tài khoản hẳn ra để tránh ngứa tay là nhấn phím f rồi Enter vào

3. Khóa tài khoản tạm thời

Nếu bạn muốn cai không vô facebook nữa thì đây cũng là 1 cách khá hiệu quả. Bạn bè cũng sẽ không thấy tài khoản của bạn, những comment hình ảnh của bạn nữa. Bạn như thoát được ra thế giới được gọi là Facebook. Tuy nhiên điểm dở của nó là khi bạn đăng nhập vào thì nó lại tự động kích hoạt tài khoản trở lại

4. Chặn vào facebook bằng file host hoặc gỡ app facebook

Bình thường khi nghiện facebook bạn sẽ liên tục vào facebook bằng thao tác đơn giản là mở trình duyệt, click vào thanh adress nhấn phím F và Enter vào. Như thế rất dễ có suy nghĩ kiểu "vô đại 1 lần nữa", "giờ cũng chẳng có gì làm biết làm gì bây giờ". Tuy nhiên nếu bạn tạo thêm 1 rào cản cho chính mình thì có thể những suy nghĩ đó sẽ bị loại bỏ bằng cách chặn khiến bạn vào facebook không được đơn giản nhất là sửa file host trong đường dẫn:

C:\Windows\System32\drivers\etc

Nhấn để mở rộng...

Thêm dòng IP sau: 127.0.0.1 facebook.com

Hoặc bất kỳ trang game, trang nào bạn không muốn vào kể cả vfo.vn nếu bạn lỡ nghiện




5. Tìm niềm vui mới

Đa số những bạn nghiện facebook hoặc sử dụng facebook 1 cách không có kiểm soát đều là do không có những công việc hoặc mục địch gì trong các thời gian rảnh rỗi. Bạn có thể tìm cho mình những việc làm hoặc những cách giải trí khác như: Tìm tòi kiến thức thêm trên mạng để học tập, trau dồi công việc, xem phim, nghe nhạc, kiếm tiền online, giúp đỡ hỗ trợ online...


6. Tạo 1 tài khoản facebook khác

Đây cũng là 1 cách khá hay, bạn có thể tạo 1 tài khoản facebook khác để chỉ kết bạn với những người thân thiết. Hoặc sử dụng tài khoản facebook này cho công việc trên facebook còn tài khoản kia sử dụng cho bạn bè và người thân, khi đó bạn sẽ đỡ mất tập trung hơn.

7. Xóa hẳn tài khoản facebook

Nếu thực sự bạn đang muốn cai facebook, muốn thoát hoàn toàn khỏi nó thì đây sẽ là cách rất hiệu quả. Xóa hoàn toàn tài khoản của bạn, tuy nhiên trước đó bạn có thể tạo 1 bản backup hình ảnh, tin nhắn để khi cần thiết có thể xem lại
Xem hướng dẫn: Xóa facebook trên điện thoại di động tạm thời, vĩnh viễn

Anh em cùng chia sẻ những cách sử dụng facebook hiệu quả nhé

với các thím nghiện face thì bài này là vô nghĩa

aloxinh2:

với các thím nghiện face thì bài này là vô nghĩa

Nhấn để mở rộng...

Ý nghĩa cho các bạn đang muốn CAI NGHIỆN FACEBOOK đó bạn

đứa cá mập vô an dút cắp quanh khổi lên mạng
hoặc tây chai mấy ông làm [in-tơ nét] là các chú các bác ko còn online

:yy64: Em bị nghiện diễn đàn Vforum thì cai làm thao ạ anh :naruto:

Ngọc Huyền:

:yy64: Em bị nghiện diễn đàn Vforum thì cai làm thao ạ anh :naruto:

Nhấn để mở rộng...

Mình nghĩ là xóa hẳn Vforum luôn

Ngọc Huyền:

:yy64: Em bị nghiện diễn đàn Vforum thì cai làm thao ạ anh :naruto:

Nhấn để mở rộng...

Chặn bằng file host đó em, trong bài viết anh có hướng dẫn mà

VSupport:

Chặn bằng file host đó em, trong bài viết anh có hướng dẫn mà

Nhấn để mở rộng...

bù la . em ko thích :rolf:
Em thích ở lại với các anh , với cả em yêu nữa cơ :naruto::yy36:

Thêm cái hình này cho nó sinh động nè Anh VSupport ơi

à ....

Cai Game :

Đừng chơi game
Tự đổi pass nick rồi quên
cho người khác nick game
...

cai Face :

.... 1 ngày lên thay vì 10 lần thì 9 lần thôi

eldorado:

Thêm cái hình này cho nó sinh động nè Anh VSupport ơi

=

à ....

Cai Game :

Đừng chơi game
Tự đổi pass nick rồi quên
cho người khác nick game
...

cai Face :

.... 1 ngày lên thay vì 10 lần thì 9 lần thôi

Nhấn để mở rộng...

Đổi pass random hay đó, anh cũng dùng vài lần với cái game online :naruto:

Ngọc Huyền:

bù la . em ko thích :rolf:
Em thích ở lại với các anh , với cả em yêu nữa cơ :naruto::yy36:

Nhấn để mở rộng...

Vforum yêu em

Facebook có vì nghiện nhỉ. Thấy nó nhảm nhí vãi ra. Cho dù mình cũng có facebook ngưng vài tháng mới vô xem một lần chả có gì hay ho

duykhai2244:

Facebook có vì nghiện nhỉ. Thấy nó nhảm nhí vãi ra. Cho dù mình cũng có facebook ngưng vài tháng mới vô xem một lần chả có gì hay ho

Nhấn để mở rộng...

vậy mà có cả khối người nghiệm đó bạn, suy nghĩ của mỗi người mỗi khác nhau