giảm cân

Sau dịp tết thì chắc hẳn mẹ nào cũng lên cân vèo vèo nhỉ ^^. Hết tết rồi nên giảm béo lại thôi, lấy lại vóc dáng eo thon thôi nào. Hôm nay em sẽ chia sẻ cho các mẹ bí quyết giảm béo bằng các thực phẩm hằng ngày nhé, em đã thử và đã giảm được 4kg sau 3 tuần. Giờ em đang muốn giảm tiếp, hiện tại...

Thay đổi tư thế chạy của bạn có thể giúp bạn chạy nhanh hơn, hiệu quả hơn và với ít mệt mỏi cho cơ thể bạn và giảm nguy cơ chấn thương. Hãy làm theo những mẹo dưới đây để bảo vệ cơ thể bạn khi chạy. Nhìn về phía trước Mắt bạn nên tập trung nhìn mặt đất cách khoảng 10 đến 20 bước chân phía...

Nhiều người chỉ tích lũy chất béo chỉ ở vùng cánh tay. Toàn bộ cơ thể họ bình thường nhưng cánh tay lại béo hơn. Chỉ cần thực hiện những bài tập cánh tay đơn giản dưới đây có thể giúp bạn giảm béo cánh tay, tự tin hơn khi mặc áo ngắn tay hoặc không có tay. Bạn không cần phải đến phòng tập gym và...

Mình thấy AEON mall này toàn bán đồ Nhật hoặc đồ nhập không à, thấy chương trình khuyến mãi này có hàng Việt Nam mình, các bạn có đi AEON mall ghé qua coi thử.

đối với những người thừa cân thì tập luyện thể thao lại càng không thể thiếu được. Vậy môn thể thao nào có tác dụng giảm cân nhất? Và bạn nên tập luyện với chế độ như thế nào cho đúng? Tất cả chúng ta ai cũng hiểu được tầm quan trọng của tập thể dục đối với...

10 điều cần nhớ khi thực hiện giảm cân, cách giảm cân hiệu quả, thừa cân béo phì có nguy hiểm không Tuân thủ giờ giấc ăn uống, đi bộ 10.000 bước mỗi ngày, không xem tivi khi đang ăn… trong thời gian giảm cân. Giảm cân là quá trình đòi hỏi chiến lược dài hơi đúng đắn cùng sự nỗ lực kiên trì với...

Tập thế dục hàng ngày giúp giảm cân, tác dụng to lớn của việc tập thể dục, tập thể dục có tác dụng gì, tại sao phải tập thể dục Giảm cân bằng cách tập thể dục được coi là phương pháp hữu hiệu nhất giúp bạn gái cải thiện vóc dáng của mình. Nhưng không phải cứ tập thể dục nhiều là sẽ giảm cân...

Mang thai nên ăn gì để không tăng cân Nghiên cứu của viện y học Mỹ đã khẳng định: "Mỗi người phụ nữ nên duy trì cân nặng ở mức ổn định trong thời kỳ mang thai. Đặc biệt, bạn chỉ cần ăn thêm 300 calo mỗi ngày là đã đủ cho em bé". Lựa chọn thực phẩm tốt, không chứa nhiều tinh bột là bí quyết để...

Cách giảm cân với mật ong nhanh hiệu quả, cách giảm cân nhanh nhất với tác dụng của mật ong, giam can hieu qua Mật ong là thực phẩm có rất nhiều tác dụng khác nhau, trong đó mật ong cũng có tác dụng giảm cân rất hiệu quả Tuy nhiên sử dụng mật ong để giảm cân như thế nào để có kết quả nhanh...

Cách giảm cân trong 1 tuần Nhiều người nghĩ rằng, việc giảm cân là điều rất khó khăn và tốn khá nhiều thời gian. Trong thực tế, chỉ bằng một vài thay đổi nhỏ, bạn có thể giảm cân trong ít nhất là 7 ngày. Mùa hè đến tức là đã đến khoảng thời gian lý tưởng cho chị em diện những bộ cánh ngắn...

An gi de giam can nhanh trong 1 tuan Giảm cân nhanh chóng hiệu quả và an toàn là mong muốn của rất nhiều người mập mạp. Ngoài những chế độ luyện tập thì việc ăn uống làm sao để cho việc giảm cân nhanh và lâu dài là 1 trong những yếu tố rất quan trọng. Nếu các bạn muốn giảm cân nhanh trong vòng...

Ăn gì để giảm cân nhanh nhất hiệu quả? Gầy hay mập thường do các yếu tố chế độ ăn uống, vận động, cơ địa của mỗi người... Vì thế ăn uống là 1 việc hết sức quan trọng trong việc giảm cân nhanh chóng và hiệu quả. Trong dân gian, truyền miệng thì có rất nhiều mẹo để giảm cân cực nhanh và hiệu quả...

rtrtttrtrrtrtrtrtrtrtrtrtrtr

THỨC UỐNG PHÉP LẠ này đã được lưu truyền từ lâu rồi. Chính ông Seto, một nhân vật nổi tiếng đã thề như vậy. Ông muốn phổ biến để lưu ý những người mắc bệnh ung thư. Đây là một thức uống có thể ngăn cản các tế bào xấu thành hình trong cơ thể bạn hoặc sẽ giảm độ tăng trưởng của chúng! Ông...

Trên thực tế, chị ấy còn cho rằng, hồ ly không phải là xấu. Ngày hôm qua, Phạm Băng Băng đã có mặt trong sự kiện vatgia.com/640/hang-thoi-trang.html - thời trang quần áo và phụ kiện được tổ chức tại Thâm Quyến. Trong sự kiện này, Phạm Băng Băng cho biết bản thân cô không ngại bị gọi là hồ ly...

Hình ảnh của những "mỹ nhân" gầy trơ xương này có thể khiến trẻ con khóc thét khi nhìn thấy. Cô nàng da bọc xương vô cùng đáng sợ Mới đây, trang THEAZON đã đăng tải hình ảnh của 10 người đẹp được mệnh danh "ốm yếu, gầy còm nhất thế giới" với những vóc dáng... gầy trơ xương đáng kinh ngạc. Đây...